Clementine'de kaç kalori var?

Clementine, İspanya menşeli mandalina turuncu türüdür. Bu minik portakallar küçük, tatlı, soyulması kolay ve çekirdeksizdir. Clementinler de yağsız yiyeceklerdir.

Günün Videosu

Kalori Sayımı

Yaklaşık 2.5 zayıf bir ortalama boyuttaki clementin, sadece 35 kaloriyi içerir, neredeyse hepsi karbonhidrattan oluşur.

Yoğunluk

Clementinler çok düşük yoğunluklu bir gıdadır. Kalori yoğunluğu, yediğiniz yiyecek miktarı ile aldığınız kalori arasındaki ilişkiyi belirtir. Bir bütün clementine, iyi boyutta bir meyve parçası için çok az kaloriye sahiptir.

Diğer Gıdalar

Clementinler C vitamini ve kalsiyum açısından yüksektir. "Pişirme Işığı", tek bir clementinin, günlük C vitamini ihtiyacınızın yarısını kadarıyla yerine getirebildiğini ve diyet lifi sağlayabildiğini bildirmektedir.