Bir fincan toz şekerin içinde bulunan kalorilerin miktarı nedir?

Pudra şekeri granül şekerdir ve şekerin toplanmasını önlemek için az miktarda mısır nişastası eklenmiş ince bir toz haline getirilir. Toz şeker hiçbir vitamin ya da mineral içermez, ancak ölçü başına yüksek düzeyde kalori içerir.

Günün Videosu

Kalori

ABD Tarım Bakanlığı besin veri tabanına göre, inanılmaz toz şekerin 1 fincan ölçüsünde 467 kalori vardır. Bu miktardan, karbonhidratlar tüm miktarı oluşturur. Proteinler ve yağlar pudra şekeri için kaloriye katkıda bulunur.

Toplam Kalorik Alkol

Pudra şekeri 1 fincan ölçüsü ortalama yetişkin için önerilen günlük kalori alımının yaklaşık yüzde 25'ini gerçekleştirebilir. Bu yüzdeyi hesaplamak için günde 2000 kalorili bir diyet kullanılır.

İçindekiler

Aynı miktarda toz şeker 120 g ağırlığındadır, USDA'yı belirtir ve tam 120 g karbonhidrattan oluşur. Toz şekerde hiçbir protein, yağ, diğer besinler veya su yoktur.