Kırmızı Delicous Apple'da Kalan Kalori Nedir?
İçindekiler:
Kırmızı Lezzet hafif tatlı ve sulu olmak için bilinen elma çeşididir. Bu elmalar, sarı çizgileri olan yoğun kırmızı bir renge sahiptir. Kırmızı Lezzetli elma, taze yemek için salatalar ve meyve suyu sıkmak için iyidir, ancak iyi pişirme elmaları değildir.
Günün Videosu
Tazelik
Yeni Kırmızı Lezzetli elma tuttuğunuzda sağlam ve ağır hissedeceksiniz. Hafif veya yumuşak hissetmemelidir. Cilt üzerinde yumuşak lekeler veya kahverengi lekeler bulunan elmalardan kaçının. Tazeliği test etmek için başparmağını cildi boyunca çalıştırın. Cilt kırışırsa, elma çok uzun süre muhafaza edilmiş veya yeterince soğuk tutulmamıştır.
Sunum Boyutu
Sunum boyutu, yalnızca elmanın boyutuna göre emredilmek zordur. Kırmızı lezzetli elmalar küçük, orta veya büyük olarak sınıflandırılır. Bununla birlikte, doğru beslenme bilgisi istiyorsanız, elmanın ağırlığını koymanız gerekir. En popüler porsiyon boyutu bir orta elma veya 154 gramdır.
Beslenme
Bir orta Kırmızı Lezzetli elma 80 kalori, yağsız, kolestrol içermez, 22 karbonhidrat, 17 şeker ve protein içermez. 5 gram diyet lifi içerir. Elma da C vitamini için iyi bir kaynaktır. Bir porsiyon günlük değerin yüzde 20'sine sahiptir.
