Çörek Pudingi Kaç Kalori Bulundu?

Bir kaşık pilav pudingi almak çocukluğunuzdaki anıları anımsatabilir, ancak bu basit tedaviden keyif almanız için evinize gitmeniz gerekmez. Çikolatadan pirinç pudingi yapmak, pirinç, süt, şeker ve yumurta gibi günlük malzemeleri birleştirir; ancak konserve pirinç pudingi de satın alabilirsiniz. Bazı çeşitlerde, kaseye küçük miktarda kuru üzüm serpin.

Günün Videosu

Süt Seçimleri Etkileri Kalorileri

Çikolata pudinginizdeki tam kalori miktarı çanağı nasıl hazırladığınıza bağlıdır. ABD Tarım Bakanlığı'nın Ulusal Besin Veritabanı, yüzde 2 süt ile hazırlanan 1/2-fincan pirinç pudinginin 142 kalor içerdiğini bildirmektedir. Aynı miktarda pirinç pudingi, ancak bütün süt ile hazırlanmış, 155 kalorisi var. Bir tenekeden veya fincandan hazır yemek pirinci pudingini seçerseniz, 99 kalori içerecek şekilde 1/2 fincan öğütülmesini bekleyin. Çikolatalı pudinginize çekirdeksiz kuru üzüm 1/2 ons porsiyon ilave ederek çanağa 42 kalor eklenir.