Kereviz Ne Kadar Kalori Var?
İçindekiler:
Kereviz gibi daha düşük kalorili sebzeleri yemek daha sağlıklı yiyecek seçimi yapmak için iyi bir yerdir. Çoğu sıradan olmayan sebzelerde olduğu gibi, kereviz de doğal olarak kalorisinde düşüktür. İçeriğin büyük kısmı sudur. Kereviz, fosfor, vitamin A, folat, potasyum ve özellikle de vitamin K'den zengin.
Günün Videosu
Kerevizdeki Kalori
Kereviz büyük bir sapı sadece 10 kalori, orta sap da 6 kalori ve küçük sapın sadece 3 kaloru bulunur. Kerevizi kendi başınıza yiyebilir ve aynı zamanda çok yönlü bir sebze. Tatlı bir atıştırmalık için gövdesine bir çay kaşığı fıstık ezmesi koyabilirsiniz. Az yağlı süt peyniri gövdeye doldurulduğunda lezzetli bir ısırık yapar. Dipsler için gevrek bir dokuya ihtiyacınız olduğunda, cipsler için sağlıklı bir yedektir.
