Bozulmuş Cildi İyileştirme

Hastalık, stres, zayıf diyet ve uyku eksikliği hızla cildinizde canlılık kaybı ve bazen hasar olarak ortaya çıkar. Hava koşullarındaki değişikliklere maruz kalmanın yanı sıra merkezi klima ve ısıtma sistemine maruz kalma, derinizin doğal ve koruyucu neminden de soyunabilir. Bu faktörler cildi yaşlandırabilir, doğal elastikiyet kaybına neden olabilir ve cildinizi yaralanmaya karşı daha savunmasız bırakabilir. Bununla birlikte, en sık görülen cilt hasarı, evde bakımın tutarlı olması sayesinde iyileştirilebilir.

Günün Videosu

Adım 1

Diyetinizi ayarlayın. Craig Hastanesi'ndeki doktorlar hastalarına, mineral çinko ve A ve C vitaminlerini sağlayan yağsız protein, karbonhidrat ve gıdalar beslenmesini öneriyorlar. Bu besinler vücudunuza şifayı artırmak, esneklik kazandırmak için vücut ihtiyaçlarını karşılayacak. ve cildi güçlendirin.

2. Adım

Sürekli güneş kremi kullanın. Güneşe aşırı maruz kalınması, zaten zarar görmüş cilde daha fazla zarar verebilir ve iyileşmeyi uzatabilir veya hiperpigmentasyon skarlasmasına neden olabilir. Her gün 15 veya daha yüksek güneş koruma faktörü olan bir güneşlik kullanarak cildinizi koruyun; üreticinin talimatlarına uyarak yeniden uygulayın.

3. Adım

Çok su içirin. Onarım modundayken vücudun su ihtiyacı artar. Craig Hastanesi'ndeki doktorlara göre, bir yara veya açık bir acıdan iyileşen bir vücut, günde bir litre su içebilir. Bu artan kullanım nedeniyle, her gün standart 8 su bardağı sudan daha fazla içmeniz gerekir.

4. Adım

Hasar görmüş cildinize aloe vera jeli uygulayın. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, aloe vera jelinin doğal anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve hastaların aloe vera jel kullanmayan hastalardan yaklaşık dokuz gün daha erken iyileşmesine yardımcı olduğunu gösterdi. Jeli doğrudan bitkiden cildinize uygulayabilir veya çoğu eczaneden aloe vera jeli satın alabilirsiniz. Açık bir yaraya aloe vera jel uygulamaktan kaçının.

Adım 5

İyileşmeye yardımcı olmak için silikon jel veya tabaklar kullanın. Yara izi ve hiperpigmentasyonun azaltılmasına yardımcı olmak için, bir yara kapatıldıktan sonra hasarlı cilde silikon jel veya silikon levhalar uygulanabilir. Gövde, kollar veya bacaklardaki hasar görmüş cilt gibi geniş alanlar için cerrahi bant ile silikon levhalar uygulamalısınız. Silikon kaplama, bölgeyi mümkün olduğu kadar çok saat boyunca muhafaza etmelidir. Bazı üreticiler en az 23 saat sürekli tavsiye ederler. Silikon jel günde bir ila iki kez uygulanabilir.

İhtiyacınız Olabilecekler

• Güneş Işığı
• Aloe vera jeli
• Silikon jel veya tabaklar
• Cerrahi bant (isteğe bağlı)