Tüm Karbonhidratların listesi
İçindekiler:
Karbonhidratlar vücudunuza hızlı enerji veriyor ve vücut fonksiyonlarını destekliyor. Tıp Enstitüsü günlük yetişkinler için yaklaşık 130 gram karbonhidrat alımı önermektedir. Kırmızı şaraptan 5 ounces porsiyon size içtiğiniz türe bağlı olarak yaklaşık 4 veya 5 gram karbonhidrat sağlar. Kırmızı şarap hiçbir vitamin, mineral veya yağ içermez.
Günün Videosu
Zinfandel
Bu sağlam ve orta derecede asitli kırmızı şaraptan 5 ons içerken, diyetinize 4 gram karbonhidrat ekleyin. Bir porsiyon Zinfandel'in de 129 kalorisi var. Bu şarapta, berry ve biber lezzetlerinin yanı sıra, domates sosu ve barbekü sosuyla yapılan yemeklerin yanı sıra ızgara etle de bir çift ipucu bulunur.
Cabernet Frangı
Cabernet gris, bouchet, Breton, carmenet ve grosse vidure olarak bilinen üzümlerden üretilen Cabernet frankı nazik, kuru bir tada sahiptir ve serinletildiğinde en iyi tadımı alıyor. 5 onsluk bir porsiyon cabernet frankı 3. 6 gram karbonhidrat ve 127 kalori içerir. Baharatlı, aromatik vanilya, kiraz ve böğürtlen ve yumuşak finiş tavuk, türkiye, ördek ve makarna karışımını tamamlar.
Sangiovese
Bu oldukça asitli kırmızı şarap, 3.9 gram karbonhidrat ve 126 kalorilik 5 onsluk bir porsiyon içeriyor. Sangiovese, topraklı, dolu bir vücuda sahip kuru, açık kırmızı bir şaraptır. Çilek ve erik lezzetleri, Akdeniz mutfağı, peynir, kümes hayvanları, balık, domuz eti ve kırmızı et ile eşleşen güçlü bir şarap oluşturur.
Merlot
Merlot'un çilek ve erik buketinin 5 gramlık porsiyonunda 3. 7 gram karbonhidrat ve 122 kalori verilir. Orta asitli, yumuşak ve hafif asitli bir şaraptır ve orta kırmızı ton, ferah, koyu mavi, tatlı üzümlerden fermente edilmiştir. Merlot'un yumuşak yumuşaklığı her çeşit gıdaya eşlik eder.
Cabernet Sauvignon
Petit cabernet, vidure ve petit bouchet olarak bilinen Fransa üzümlerinden fermente edilmiş 5 ons cabernet sauvignon, 3.8 gram karbonhidrat ve 122 kaloriyi diyetinize ekler. Bu şarap, mor ve zengin bir tada ulaşana kadar yavaş yavaş olgunlaşır. Çoklu meyve çiftlerinin çökmüş koyu çikolata, güçlü peynir ve et karışımı.
