Tuz Banyosu

Psoriyaz, kırmızı kenarlı yükseltilmiş, pullu, kırmızı pembe alanlarla karakterize edilen kalıtsal bir deri durumudur. Cildin bu pullu alanları sedef hastalığı plakları olarak bilinir ve bulaşıcı değildir. Vücudun herhangi bir yerinde görülebilecek olmasına rağmen, bu plakları kafa derisinde, kasıkında, bel belinde, dirsekte ve dizlerde görme olasılığınız daha yüksektir. Belki de stresle tetiklenen "gelip geldiklerini" fark edebilirsiniz. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki altı milyondan fazla insan sedef hastalığının bazı biçimlerinden muzdarip. Düzenli tuzlu su banyoları, günde en az bir kez alınması sedef hastalığının belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Adım 1

Küvet ılık suyla doldurun. İsterseniz bunun yerine soğuk su kullanabilirsiniz, ancak sedef hastalığı belirtilerinizi artırabileceğinden sıcak sudan kaçınmalısınız.

Adım 2

Banyo suyuna iki bardak Epsom tuzu ölçmek için plastik bir ölçüm kabı veya plastik bir kaşık kullanın. Musluklardan suyun altına tuzlar dökerseniz, daha çabuk çözülürler ve çözünmüş tuzu eşit bir şekilde dolaştırmaya yardımcı olması için sudan ellerinizi veya ayaklarınızı süpürebilirsin. Ayrıca tuzları hemen suyun dibine atabilirsiniz.

Adım 3

Küvete oturun veya yatın ve sedef hastalığından etkilenen vücudunuzun suyunu örten su kadar doldurun.

Adım 4

En az 15 dakika bekleyin. Banyodaki zamanınızı ayarlamak için bir yumurta zamanlayıcı veya alarm kullanmak isteyebilirsiniz veya sadece sizinle iyi bir kitap getirin.

Adım 5

Banyodan çıktıktan sonra cildinizi bir havlu ile yıkayın. Daha sonra nemli cildinize nemlendirici bir yağ veya başka ağır, kalın nemlendirici uygulayın.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Plastik ölçme kabı veya kepçe
• İki fincan Epsom tuzları

İpuçları

• Suya nemlendirici banyo yağı, yulaf ezmesi veya Ölü Deniz Tuzu ekleyebilir veya ekleyebilirsiniz İsterseniz Epsom tuzları.

Uyarılar

• Kişisel bakım rutininizde sert kuruyan sabunlardan kaçının. Daha ziyade, hafif yağlı sabunları, cildinizin kurumasını ve muhtemelen sedef hastalığınızın semptomlarını kötüleştirmeye yardımcı olmak için ilave yağlar ve yağlar ilave etmeye çalışın.