Karaciğer Detoksifikasyonunda Su Faydaları Nelerdir?

Su, vücudun büyük bir bölümünü oluşturur ve hayatta kalmak için şarttır. Karaciğer detoksifikasyonu sırasında çok fazla su içmenin önemli olduğu mantıklıdır. Su karaciğer dokularını yıkar, toksinleri atmada yardımcı olur ve aynı zamanda karaciğer detoksu sırasında böbreklere yardımcı olur, böylece karaciğer kendi temizliğine odaklanabilir. Limonun suya eklenmesi detoksifikasyon sürecine yardımcı olur, toksinleri atmak için safra teşvik eder.

Günün Videosu

Herhangi bir detoksifikasyon programına başlamadan önce doktorunuza danışın.

Karaciğer Dokularını Çalkarır

Karaciğerin suyun temel faydalarından biri, karaciğer dokularını dışarı atmasıdır. Araştırmalar, süt dikeni gibi otların karaciğer işlevini geliştirebildiğini göstermesine rağmen mayonez klinikleri, cilt ve bağırsak yoluyla toksinleri karaciğerden atacak su içerdiğini bildirdi. "Sağlıklı İyileşme Detoksifikasyonu: Temizleme, Arındırma ve Yenileme Programları" nın yazarı Linda Page, vücudun toksinleri tamamen temizlemek için günde sekiz bardak su içilmesini öneriyor. Herhangi bir duruma kendi kendini tedavi etmek için herhangi bir bitkisel ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Karaciğer Detoksunda Böbreklere Yardımcı Olur

Karaciğer için içme suyunun bir diğer yararı da böbreklerin düzgün bir şekilde filtrelemesine izin vermesidir. Ann Louise Gittleman, "Living Beauty Detox Programı" adlı kitabında böbrekleri ve karaciğeri birbirine yakından bağlıyor ve böbreklere atık ürünlerin filtrelenmesine yardımcı oluyor ve böylelikle karaciğer kendi atıklarını metabolize edebiliyor. Gittleman, böbreklerin işlevlerine dikkat etmesine yardımcı olmak için sekiz bardak su içilmesini önerir.

Suda Limon Detoksifikasyon Artırır

Sabah ilk önce suya limon katılması karaciğer detoksifikasyonuna yardımcı olabilir. Liliana Stadler Mitrea, C vitamini ve diğer antioksidanların yanı sıra "Doğal Tıp Mozaiği" nde yazıyor; sudaki limon suyu safra kesesi kasılmalarını uyarıyor. Bu kasılmalar, gece boyunca toksin biriken karaciğere ait safra yolunun duodenuma, ince bağırsakta ve vücudun dışına akmasına izin verir.