Maya Enfeksiyonlar ve Vitaminler

Maya enfeksiyonları kadınlarda sık görülmekte ve üreme döneminde yüzde 75'ini etkilemektedir. Kadının yaklaşık yüzde 40 ila 50'sinde tekrarlayan bölümler olacak ve yüzde 5 ila 8'inde kronik maya enfeksiyonu yaşanacaktır. Çoğu maya enfeksiyonunu iyileştirmek için anti-fungal ilaçlar var ise de, onlara neden olan koşullar düzeltilmemişse tekrarlar. Çeşitli vitaminler ve diğer beslenme takviyeleri önleme ve tedavi için kullanılabilir.

Günün Videosu

Özellikleri

Maya enfeksiyonlarına Candida albicans adı verilen bir mantar neden olur. Ağız, vajina, deri, mide ve idrar yollarında ortaya çıkabilir. Enfeksiyonun bulunduğu bölgeye bağlı olarak semptomlar, vajinal kaşıntı ve tahriş, beyaz, peynir benzeri su akıntısı, ağızda veya boğazda beyaz lekeler, ağız köşesinde ağrılı çatlaklar veya kasıkta deri döküntüleri veya kabarcıklar eşlik edebilir, göğüslerin altında ve parmaklar ve ayak parmakları arasında.

Sebepler

Normal Candida kolonileri ağız, sindirim sistemi ve vajinada yaşar ve sorun yaratmazlar. Belirtiler, Candida'nın fazla büyümesi ile ortaya çıkar. Sıcak, nemli hava, bazı ilaçların, özellikle de antibiyotiklerin olduğu gibi aşırı büyüme ihtimalini artırabilir. Doğum kontrol hapları, kortikosteroidler, hamilelik, menopoz, kilolu olma, şeker hastalığı veya zayıflamış bir bağışıklık sistemi tümüyle flora dengesini bozabilir.

Vitaminler

Dr. "Maya Bağlantısı" nın yazarı William Crook, sistemik Candida'nın kronik yorgunluk, depresyon ve sindirim bozuklukları gibi bir dizi sağlık durumundan sorumlu olabileceğine inanmaktadır. Crook'un mayaya karşı savaşmasına yardımcı olacak vitaminler için önerileri var. Genel sağlık için bir maya ve şekersiz multivitamin yanı sıra, o bağışıklık sistemi için tamponlanmış toz formda C vitamini önerir. Besin desteği için enerji için B vitaminleri, A ve E vitaminleri ve çinko ve selenyum minerallerini öneriyor.

Diğer Takviyeler

Life Extension'ın "Hastalık Önleme ve Tedavisi" ne göre çalışmalar, diyet için asidofil ve bifido bakterileri de dahil olmak üzere probiyotiklerin eklenmesini desteklemektedir. Günlük probiyotik kullanımı Candida ile savaşmak için sindirim sistemindeki yararlı bakteri sayısını önemli ölçüde artırabilir. Sarımsak, kaprilik asit ve biyotin bağırsaklarda mayayı öldüren ve lif onları uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. Twinlab tarafından yapılan Yeast Fighters adlı bir ek, tüm bu unsurları içerir. Life Extension'a göre, kekik, çay ağacı yağı ve köpekbalığı karaciğeri yağından elde edilen goldenseal, uçucu yağın antifungal özellikleri de yararlı olabilir.

Kaçınılması Gerekenler

Ciddi Candida vakaları diyette bir değişikliğe ihtiyaç duyacaktır.Crook, asıl suçlunun şeker olduğuna inanıyor ve tamamen kesilmesi gerekiyor. Candida'lı insanlar sıklıkla mayaya besleyen şeker bağımlılıklarına katlanırlar ve bunlara çoğalmalarına yardımcı olurlar. Peynirlerin küfleri var ve kaçınılmalıdır. Ekmek, hamur işleri ve maya içeren yiyecekler yenmez. Alkollü içkiler ve sirke içeren çeşnikler gibi fermente edilen her şey elimine edilmelidir. Ambalajlı ve işlenmiş gıdalar genellikle şeker içermektedir ve iyi seçim değildir. Mantar gibi yenilebilir mantarlar ve taze hariç tüm meyve suları kullanılmamalıdır. Crook, Candida için birkaç hafta boyunca rahatsız edici gıdaları ortadan kaldıran bir diyet önermektedir. Kişi, yiyeceğe alerjik olmamakla kanıtlarsa, bir süre sonra bazı kısıtlamalar kaldırılabilir.