5 Metabolizma Yükseltici Avokado Smoothie Tarifler

Şimdiye dek, muhtemelen güvenli bir şekilde söyleyebileceğimiz bir bileşen olan Avokado'nun harika dünyasına aşinasınız, neredeyse evrensel olarak seviliyor. Tost, bir daldırma veya kendi başına, bu büyülü ürün parçasının çok yönlülüğünün bir sınırı yok gibi görünüyor. Besleyici ve doldurma, diyetlerimize avokado eklemenin yeni yollarını bulmaya çalışıyoruz. Son zamanlarda, sabah smoothie'lerimizin bir bileşeni olarak kahvaltımızı avokado ile destekledik - ve uyanma biçimimizi tamamen değiştirdi. Avokado'yu güler yüzünüzle karıştırmanın birçok yolu var, ancak bugün en sevdiğimiz yinelemelerden birkaçını topladık.

Bağımlılık yaptıkları kadar basit olan beş avokado smoothie için okumaya devam edin.

Mango Naneli Avokado Smoothie

Tam da yaz mevsiminde, Emilie Eats'ın bu Mango Mint Avokado Smoothie'si. Bu tropikal lezzet çeşitliliği, öğle günündeki çöküşe karşı koymak için mükemmel bir atıştırma görevi görür. Aynı zamanda bu yüzlü madde listesinde saklanmak ıspanaktır; topraklama tadı mango tatlılığı ile dengelenir. Bir vanilya özü ipucu, nane ve mangodaki parlak tonları dengelerken, avokado ilavesi sizi doygun hissetmenizi sağlar.

Avokado Muz Smoothie

Şef Mark Bailey, bu bağımlılık yüzlü tarifinde muz, vanilya, bal ve (elbette) avokadoyu karıştırıyor. Süt içermeyen ve sadece 272 kalorilik bir porsiyon, güne enerji artırıcı bir başlangıç için karıştırmak için mükemmel bir şey. Bailey bu hindistancevizi suyunu korumak için hindistancevizi suyu kullanırken avokado'nun dokusu sizi doygun hissetmenizi sağlayan doğal bir kremlik katıyor. Ekstra bir lezzet hissi vermek için tarifi biraz bal ve tarçınla tamamlayın.

Üç bileşenli Avokado Smoothie

Üç bileşen ve beş dakika - Omnivore'nin Yemek Kitabı'nın bu avokado tatlısını yapmak için tek ihtiyacınız olan şey bu. Burada süslü süslemeler yok: Aslında, bu malzemelerin zaten kilerinizde oturuyor olması muhtemeldir. Bütün bu tarif ihtiyaçları muz, süt ve avokado. Bu güler yüzlü o kadar iyi ki kahvaltı mı yoksa tatlı mı olduğundan emin değiliz, ama her iki durumda da şikayetçi değiliz.

Kremalı Armut ve Avokado Smoothie

Avokadoya büyük bir eşlik eden tek meyve Mango değildir. Bu Kremalı Armut, Avokado ve Dondurulmuş Yeşiller Güler yüzlü Cocoon Cooks'un tarifi yeşil smoothie'lere mükemmel bir giriş. Her iki elementin birbirini dengelemesi ve tamamlaması için sadece doğru miktarda yeşillik ve meyveyi karıştırır. Armut, ortaya çıkan tek meyve değildir - muzlar da karıştırılır ve avokado ile birlikte bu tarife kremlik katılır.

Kremalı Avocolada Smoothie

The Recipe Critic tarafından yaz mevsiminde yapılan bu güler yüzlü tatlı, ananas, limon ve hindistan cevizi suyu gibi en sevdiğimiz malzemelerden bazılarını karıştırır. Ispanak ve lahana bu sağlıklı sabah içeceğine bir görünüm verirken, agave nektarı ve vanilya özü bir miktar tatlılık katıyor. Avokado'nun pürüzsüzlüğü ile karıştırılmış ananas tangısını hiç yaşamadıysanız, bu tarifi denemeniz gerekir - sabahın temel bir elyaf olacağını garanti ediyoruz.