Bulundu: Amazon'da Bir Endişeler İçin 10 En İyi Uçucu Yağ
Esansiyel yağlar, woo-woo wellness trendlerinden biri gibi görünebilir, ancak asıl ilgi çekici bilim ve faydalarının arkasında araştırmalar var. Ne olursa olsun sizi (baş ağrısı, kaygı, sivilce ve hatta soğuk algınlığı), muhtemelen yardımcı olabilecek bir uçucu yağ vardır. Ve bu sağlık artırıcı iksirleri alabileceğiniz şaşırtıcı yer? Amazon, bebeğim.
Bununla birlikte, sitede bulunan uçucu yağların aranması 300 sayfadan fazla süren arama sonuçlarına yol açar. Netflix’in bu gece neyi izleyeceğine karar vermeye çalışırken, çok sayıda seçenek ezici (gerçek olacak) Parklar ve Rec), sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olacak bir ürün seçmemize izin verin. Neyse ki biz ağır kaldırma yaptık ve Amazon'daki en iyi uçucu yağları topladık…
Vitruvi, en sevdiğimiz temel yağ markalarımızdan biridir, çünkü hiçbir dolgu maddesi içermezler ve içerikler mümkün olduğunda organik sertifikalıdır. Bergamot'un kortizolün azalmasına yardım ettiği, yani stres atmanıza yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Nane topikal olarak uygulandığında gerginlik baş ağrıları hafifletmek yardımcı olabilir bazı kanıtlar var - sadece organik olarak yetişen bu esansiyel yağı deriye uygulamadan önce jojoba gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltmeyi unutmayın.
Bu sertifikalı organik okaliptüs esansiyel yağı, ürünün güçlü kalmasına yardımcı olan mavi bir cam şişeye yerleştirilmiştir. Havanın altında hissediyorsanız Okaliptüs harikadır - bazı özelliklerinin göğüs tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Limon, karanfil, okaliptüs, tarçın, cassia ve biberiye yağlarının karışımı mikroplara "iyi değil" emojisi gibi davranır. Araştırmalar, biberiye kokusunu bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabileceğini ve limon kokusunun ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Lavanta tartışmasız bütün esansiyel yağların en ünlüsüdür. Sakinleştirici, stres giderici etkileri yaygın olarak incelenmiştir. Bu özellikle Amazon'da 800'den fazla beş yıldız yorumu var - ayrıca topikal olarak kullanılabilir, dağınık ya da sakinleştirici faydalar elde etmek için yutulabilir.
Bu çiçek kokusunu popüler bir parfüm notu olarak tanıyabilirsiniz; çalışmalar, uçucu yağın depresyon ve anksiyetenin iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Marka ayrıca, satın alımınızı iki kat daha akıllı yapan sürdürülebilirliğe odaklanmış durumda. Sakinleştirici faydaları elde etmek için bu yağı dağıtmaya çalışın.
Krampları ve kaygıları azaltmaya yardımcı olmak ister misiniz? Bu adaçayı sepetinize ekleyin. Bir çalışma, badem yağı içine karıştırılmış bir kafes adaçayı, tarçın, mercanköşk, zencefil ve sardunya karışımı kullanan bir karın masajının krampları azaltmada asetaminofen'den daha iyi işe yarayabileceğini buldu. Bir başka (küçük de olsa) çalışma, kortizol seviyelerini düşürmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.
Lavanta ve papatya bu karışımdaki en iyi bilinen yatıştırıcı yağlar olabilir, ancak dolgu maddesi olarak diğer içerikleri (paçuli ve sardunya gibi) yazmayın. Paçuli'nin daha iyi ertelemenize yardımcı olduğu gösterilmiştir ve bir çalışmada doğum sancısı olan kadınlarda kokulu sardunya kokusunun azaldığı görülmüştür.
Dışarı çıkmak ister misin? Bir buçuk kokusunu dene. Endişeyi hafiflettiği, bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği ve genellikle kendinizi daha huzurlu hissetmenizi sağladığı gösterilmiştir.
Bu soğuk preslenmiş USDA organik tatlı portakal esansiyel yağı, parlak kokusu ve saf formülasyonu sayesinde 299 beş yıldızlı incelemeyi tamamladı. Bonus: Portakal esansiyel yağı hem ağrı kesici hem de stres giderici ile ilişkilendirilmiştir.
Sıradaki sağ uçucu yağları kullanmanın yolu (çünkü evet, yanlış bir yol var).
Açılış Resmi: Christin Hume / Unsplash
