10 Tamamen Küçük (ve Ücretsiz) Tweaks, Kendinizi Daha Mutlu Hissetmenizi Sağlayacak Tweaks

"Her gün kesinlikle bir şükran listesi, yoga, egzersiz, kahve, gidip gelip okuduğumda öğle yemeği aramızda kız kardeşimle sohbet-Bu her zaman beni gerçekten beslenmiş ve mutlu hissettiriyor. ”-Frances

"Hafta içi Netflix'i izlemeyi bıraktım ve şimdi sadece bir haftasonu muamelesi. Kocam ve ben yemekten sonra masa oyunları oynuyoruz ve bu çok eğlenceli! Rekabetçi oyunlar yerine kooperatif oyunlar oynuyoruz, bu yüzden şimdi her akşam konuşup gülüyoruz ve televizyona bakmak yerine birlikte iyi vakit geçiriyoruz. Bu beni çok mutlu ediyor ve uykumun kalitesi bile çok arttı! ”-Anna

'Ne kadar uzağa geldiğini hatırla ve belki de çocukken sahip olduğunuz bazı rüyaların çoktan gerçekleştiğini fark ettim. ”-Josephine

'Yavaş bir yürüyüş! Zamanımı Manchester’da yaşamaya ve ailemin kırsal kesimdeki evinde geçirmeye ayırdım ve her iki yerde de yürüyüş yapmayı seviyorum! Manchester'da şehri dolaşmak ve keşfetmek için zaman ayırıyorum ve evde muhteşem manzaraya hayranım. İkisini de çok seviyorum ve [yürümek] başımı zekice temizliyor. ”-Kate

“Uzun saatler çalışmak ile günlük işe gidip gelmek arasında, bir süre kesinti şansı olduğu zaman, koltukta yalnız kalmaktan çok daha cazip gelebilir, yalnız. Ancak, saatlerimi kendim geçirdikten sonra nadiren daha iyi hissediyorum. Pazar sabahı en iyi arkadaşımla birlikte hızlı kahve ya da evde daha büyük bir kalabalık bulunan bir şans yemeği. insanları görmek için zaman ayırmak IRL beni anında daha parlak hissettiriyor. "-Mika

Facebook'ta güzellik çetemize katılmak ister misiniz? İngiliz Güzellik Hattı hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz. Grubu sosyal ağda arayabilir ve katılma talebinde bulunabilir ya da Facebook hesabınızla ilişkili e-posta adresini bize [email protected] adresine gönderebilirsiniz.

Açılış Resmi: Mango