El Toro Beslenme
İçindekiler:
El Toro, restoranın web sitesine göre 1960'dan beri Teksas'ta bulunan bir Meksikalı restoran zinciridir. Zincir, Teksas'ın çeşitli yerlerinde bulunuyor ve ızgara mezeler, geleneksel Meksika favorileri ve mezeler sunuyor. El Toro'daki yemeklerin çoğunda et, fasulye, ekmek ekmeği ve peynir gibi kendi başlarına sağlıklı olan içerikler bulunurken, bu bileşenlerin kombinasyonu yüksek kalorili bir yemekle sonuçlanabilir.
Günün Videosu
Un Tortillas
El Toro'daki çanakların çoğunda taban unu ekmeği bulunur. Bu madde yumuşak tacolar, börekler ve quesadillalar için diğer maddeler arasında kullanılır. Çevrimiçi beslenme kaynağına göre MyFitnessPal, El Toro un ekmeği 2 kalori yağ, 2 g yağ, 14 g karbonhidrat ve 2 g protein ile 80 kalori sağlar. Her un tortilla karbonhidratta çok yüksek olmasa da, düşük bir karbonhidrat diyetindeyseniz, birden fazla ekmek ekmeği ile yemeklerden kaçınmak isteyebilirsiniz.
Meksika Pirinç
Meksika'daki pirinç, El Toro'daki mezeler için yaygın bir garnitürdür. Meksikalı pirinç, MyFitnessPal'e göre, fincan başına 41 gr karbonhidratla yüksek karbonhidratlı bir besindir. Her bardakta 213 kalori bulunur, 4 g yağ ile MyFitnessPal not eder. Bu, düşük bir karbonhidrat diyeti için uygun olmayacak başka bir menü öğesidir.
Peynir Nachos
El Toro'nun meze seçeneklerinden biri peynir nachosudur. Bu yemek, kalorinin içindeki bazı mezeler kadar yüksek veya daha yüksektir ve diyetle ilgili bir yemek değildir. Beslenme veri bankasına göre Wiki Weight Watcher, El Toro'daki peynir nachos'larının her porsiyonu, 19 g yağ ve 36 g karbonhidrattan oluşan 345 kaloriyi sunuyor. Bu yemekte Weight Watchers puan puanı 8'dir. 5.
Chicken Fajitas
Tavuk fajitaları sebze, tavuk ve peynir sağlayan tortilla bazlı bir yemektir. Wiki Weight Watcher'e göre, her tavuk fajita 8 g yağ, 26 g protein ve 29 g karbonhidrattan oluşan 292 kaloriyi içeriyor. Tavuk fajitaları, El Toro'daki menüdeki en yüksek protein ve en düşük yağlı seçeneklerden biridir.
Bean Burrito
Fasulye börekleri karbonhidratlarda yüksektir ve El Toro'daki az sayıda vejetaryen seçeneklerden biridir. Wiki Weight Watcher'a göre, El Toro fasulye böreği her biri 224 kalori, 7 gr yağ, 35 gr karbonhidrat ve 5 gr protein içeriyor.
