Cidden: Instagramming size sağlıklı yiyecekleri yemeye zorlar
On yıllardır, beslenme uzmanları gıda günlüklerini diyetinizi takip etmenin bir yolu olarak önerdiler, ancak yeni bilim bunun son yüzyıl olduğunu söylüyor. Science Daily’ye göre, Washington Üniversitesi’nden bir çalışma, Instagram’ya gıda fotoğrafları göndermenin, bin yıllıkların yiyecek alımlarını takip etmeleri ve sağlık hedeflerine ulaşmaları için etkili bir yol olduğunu gösteriyor.
Çalışmanın araştırmacıları, sosyal medyanın bir kişinin zindelik hedeflerine nasıl yardımcı olabileceği veya engellenebileceği konusunda #fooddiary ve #foodjournal gibi hashtaglerle Instagram'da yemeklerini sık sık paylaşan 16 tutarlı "foodgrammers" ile röportaj yaptı. Buldukları şey, Instagram yemeklerini günlüğe kaydetmenin geleneksel yemek günlüğü tutmaktan çok benzer şekilde etkili ve daha ilginç bir şeydi.
Yiyecek programlamanın sizi daha sağlıklı bir yiyici yapabileceğini öğrenmek için kaydırmaya devam edin.
Sosyal medyanın diyetiniz üzerinde gerçek bir etkisi olabileceğinin daha fazla kanıtı için YouTube'un beni vegan olmaya nasıl ikna ettiğini okuyun.
