Lara Stone ve Lily Aldridge Egzersizlerden Önce Bunu İçiyor (Sizde Olmalı)

Likit klorofil - duyduğuna eminim, ama büyük olasılıkla ışık emici bir pigment olan klorofilin bitkilere yeşil renk tonunu ve enerjiyi vermelerine nasıl yardımcı olduğunu öğrendiğin zaman, seni okula geri götüren uzak bir hafızadır. büyür. Bu bitkiler için harika, ama şimdi insanlar bu güç pigmenti ön-antrenmanının enerji verici yeteneklerini kullanıyorlar. Londra'nın en seçkin spor salonlarından biri olan Westbourne Grove'daki Bodyism'de, her müşteriye orada bulunan ekibin sevgiyle "havuz suyu" olarak tanımladıkları bir fincan verilir. The Bodyism müşterileri arasında Lily Aldridge ve Lara Stone, aktris Emilia Clarke ve tasarımcı Charlotte Olympia'nın süpermodelleri yer alıyor.

Ve esasen, ne alıyorlarsa olsun istiyoruz.

Klorofil sağlık açısından yeni değildir; bakması o kadar da heyecan verici değil, bu yüzden canlı pitaya (ejderha meyvesi) lattes, açai smoothie kaseleri çekmeye ve yeşil meyve sularına enerji vermeye neden oluyor, Instagram'da daha sık görme eğilimindeyiz. Fakat bu biraz görünmesine rağmen… bu su takviyesi günlük olarak içmeye değer. Sıvı klorofilin sağlığa faydalarını öğrenmek için kaydırmaya devam edin.

Yani klorofilin bitkiler için gerekli olduğunu biliyoruz, peki ya biz insanlar? Büyük isim modelleri neden prestijli West London'daki sabah erken çalışmalarında bu şeyleri yudumluyor?

James Duigan'ın Bodyism kurucusu “Bodyism'de klorofil kullanıyoruz, çünkü fantastik bir antioksidan kapasiteye sahip”. Egzersiz sırasında vücutta serbest radikallerin salınması nedeniyle, egzersiz yapmadan önce sisteminizi serbest radikalle savaşan antioksidanlarla desteklemeniz mantıklıdır.

“Sindirim sistemi üzerinde nötrleştirici etkileri de var ve bağırsakların en iyi şekilde çalışmasına yardımcı oluyor” diye ekliyor Duigan. “Aynı zamanda, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan ve merkezi sinir sistemini sakinleştiren pH seviyelerinizi dengelemek için harika bir yol - bu müşterilerimizin sakin, stresli ve enerjili kalmasına yardımcı olur.”

Ve sadece yeşil şeyleri yudumlayan İngilizler değil: Jennifer Lawrence'ın antrenörü Dalton Wong, egzersiz sonrası sıvı klorofil verirken, Hannah Bronfman The Chalkboard Mag'e enerji içeceklerine eklediğini söyledi. Web sitesinin kurucusu olan Geri Hirsch, Addicted olduğum için, bir sıvı klorofil içeceğinin, öğlen 2'de ona yardım ettiğini buluyor. çökme. Şimdi ne merak ettiğini biliyorum: Tadı nasıl? Çok fazla değil. Bodyism, nane yağı ile enfekte olan Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll (£ 16) kullanır, bu nedenle suyunuza narin bir kırılgan lezzet katar (boyayı kuru izleyerek bir su üzerinde bir su içen herkes için idealdir).

Klorofilin kilo kaybı ve özlemle bağlantısı üzerine yapılan bir 2014 çalışmasında, bu yeşil pigmentle takviyenin aşırı kilolu kadınlarda vücut ağırlığını belirgin şekilde azalttığı ve kötü kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olduğu bulundu.

“En önemlisi, müşterilerimize günlük yapılan küçük alışkanlıkların bedenleri üzerinde gerçekten güçlü bir etkiye sahip olduğunu hatırlatıyor” diye açıklıyor Duigan. “Küçük bir alışkanlık başka bir iyi alışkanlığa yol açar, bu siz de genel sağlık durumunuzu iyileştirmek için günlük kararlar verinceye kadar diğerine götürür.”

Seyahatlerinizde sıvı klorofil fark etmemiş olabilirsiniz, ancak bir dahaki sefere yerel meyve suyu barı içindeyseniz, bir eklenti seçeneği olarak göreceğinizi iddia ediyoruz ve bunun için gitmenizi öneririz.