Tam Halle Berry'nin Keto Diyetiyle 24 Saat İçinde Yediği Şey

Berry pek çok kahvaltı tarifini paylaşmıyor, bu yüzden diyetini aralıklı oruçla desteklemesi mümkün, ki bu da keto diyetinin “sonuçlarını hızlandırabilir”. Aykırı olanlardan biri, büyük olasılıkla Purium'un Scoop of Greens takviyesi ile yapılan "Purium yeşillikleri ve pancar" yüzlüdür. "Doğal olarak sağlıklı kan şekeri düzeylerini korumak isteyen herkes için değerli bir yardım" olarak tanımlanmaktadır.

Öğle yemeği

Malzemeler: Karışık yeşillikler, spiral kabak erişte, domates ve yumurta sarısı olmadan haşlanmış yumurta.

Malzemeler: Bu tarif, Emmerich'in yemek kitabından alınmıştır ve konserve ton balığı veya somon, mağazadan satın alınmış veya ev yapımı mayonez, taze frenk soğanı, deniz tuzu, kiraz domates ve büyük Boston marul yaprakları içermektedir.

Malzemeler: Kıyma veya hindi (her iki şekilde de organik ve ot beslendiğini varsayalım), peynir, turşu ve marul.

Malzemeler: Headbanger's Kitchen'daki yeşil fasulye ve keto dostu bir bolognese sosu gibi.

Malzemeler:Guacamole, biftek ve karışık yeşillik, turp, biber ve salatalık salatası.

Akşam yemegi

Malzemeler: Berry, bu vejeteryan keto klüp salatası tarifini Ruled'de buldu. Sert haşlanmış yumurta, domates, salatalık, kuşbaşı çedar peyniri ve marul içerir. Pansuman ekşi krema, mayonez, sarımsak tozu, soğan tozu, kurutulmuş maydanoz ve süt ile yapılır.

Malzemeler:Zeytin salsa tarifi ile bu kutup char da nezaket geliyor Hızlı ve Kolay Ketojenik Pişirme. Kömür, deniz tuzu ve karabiber ile hazırlanır ve ince kıyılmış soğan ile birlikte hindistancevizi yağında pişirilir. Üstündeki zeytin salsa, çekirdeksiz yeşil zeytin, çekirdeksiz mor veya siyah Yunan zeytinleri, domates, soğan, kapari, sarımsak, sızma zeytinyağı, hindistancevizi sirkesi, taze fesleğen, kurutulmuş kekik ve kurutulmuş biberiyeden oluşur.

Malzemeler: Bu anlık beyaz tavuk biber ayrıca Ruled'in izniyle geliyor. Kemiksiz, derisiz tavuk uylukları, soğan, konserve doğranmış yeşil biberler, tuz, kimyon, kekik, karabiber, tereyağı, dondurulmuş karnabahar, tavuk suyu, ekşi krema ve ağır çırpılmış krema içerir.

Malzemeler:Keto dostu öğle yemeğinde daha fazla doyurmak için, Ruled'den vejeteryan yüklü kabak derilerini deneyin. Kavrulmuş kabak botları, biberli jack peynir, çedar peyniri, ekşi krema, doğranmış frenk soğanı ve zeytinyağı, füme kırmızı biber, tuz ve Worcestershire sosuyla pişirilmiş mantar ile doldurulur.

Atıştırmalıklar

Malzemeler: Berry'nin hazır atıştırmalıklarından biri, prosciutto ve roka toplaması Ketojenik Pişirme sadece prosciutto, roka, domates, haşlanmış yumurta ve yeşil tanrıça sosu içerir.