2 Hafta Detoks Diyeti

Enerji iyileştirmek için detoksifikasyon diyetlerini hızlı kilo kaybı veya sindirim sisteminizi temizlemek için kullanabilirsiniz. Vücudunuzun bir detoks için hazır olduğuna dair işaretler: yorgunluk, letarji, alerjiler, uykusuzluk, baş ağrısı, tekrarlayan soğuk algınlığı ve hazımsızlık. Çeşitli detoks diyetleri mevcuttur ve genellikle gıdalar ya da sıvılar hakkında sıkıdır. Bu diyetlerin vücuttaki uzun vadeli etkileri konusunda tartışmalar var.

Günün Videosu

Ondört Gün Meyve ve Sebze Detoks Diyeti

14 Günlük Meyve ve Sebze Detoks Diyeti, dieterin arzuladığı her miktarı iki haftadır yemesine olanak tanır. Sadece çiğ meyveler ve çiğ sebzelerden oluşan bu diyet, sistemi temizlemek için tamamen doğal bir yaklaşımdır. Diyetin amacı dieterin kilo vermesini ve daha enerjik hissetmesini sağlamaktır.

İki Haftalık Limonata Diyeti

İki haftalık Limonata Diyeti, dieterin yalnızca iki hafta boyunca limonata, çay ve su içmesini gerektirir. Limonata'yı taze sıkılmış limonlardan ve saf sudan hazırlamalısınız. Enerji için akçaağaç şurubu ve toz biber ekleyin. Sabah rutini, sisteminizi boşaltmak için tuzlu su içmenizi gerektirir. Akşamları müshil bir çay içiyorsunuz. İzin verilen diğer içecekler arıtılmış su ve nane çayıdır. Limonata diyetinin amacı, toksinlerin harekete geçirilmesi ve yok edilmesi yoluyla safsızlık sistemini temizlemektir. Kendi limonatağınızı yapmak istemiyorsanız, bir Master Tonic var ve diyetin kesin gereksinimleriyle birlikte yapıldığını iddia ediyor.

Kadınlara Kadınlara göre, bu programın amacı gıdaları ve besin kategorilerini diyetinizden kademeli olarak iki hafta boyunca kaldırmaktır. Ardından onları tekrar evreleyebilir ve ne hissettiğinizi izleyebilirsiniz. Bu, yiyeceğin sizi nasıl etkilediğini yargılamanıza izin verir.