Bu Tuhaf Ayurveda Hile Soğuk algınlığı önlemek için iddia ediyor

SİNEZLERİNİZİ NASIL ÇIKARIN

Nazal terinizi gerçekleştirmek için bir neti kabına ihtiyacınız var. Filtrelenmiş ılık su ve tuzla doldurun ve ardından başınızı lavabonun bir tarafına doğru eğin. Suyu yavaşça ve nazikçe üstteki burun deliğine boşaltın; su, burun deliklerinize, sinüslerinizden akacak ve daha sonra da burun deliğinin altından lavaboya en yakın akacak. Tam olarak çekici bir faaliyet değil, ama çocuk buna değer.

Sıcak suyun gözlerinizin etrafında fışkırdığını hissetmeniz gariptir, ancak sinüsleriniz etrafında dolaştığı kadar hızlı bir şekilde tekrar ortaya çıkar, yüz kabarcığı gibi. Ve içgüdüsel olarak ağzınızdan nefes alırsınız, böylece boğucu bir his için endişelenmenize gerek kalmaz.

İlk terlememizden sonra kulaklarımız anında fırladı ve kelimeyi yaymamız gerektiğini biliyorduk. Soğuk algınlığının başladığını hissediyorsanız, sürekli baş ağrıları çekiyorsanız veya bir uçak yolculuğuna çıkmak üzeresiniz. Uçuş sonrası irtifaların kulağınıza gelmesini istemek kırıcı bir yol.