Bardak Çorba Dieti

ekleyerek" çökmekte olan bir çalışma ortamı yaratabilirsiniz "diyor. Çorba oluşturmak için toz haline getirilmiş suya sıcak su ekleyerek bir "çökmez çalışma ortamı" oluşturabileceğinizi söylüyor. Bu Çorba Klubü diyetinin, öğleden sonra çerezleri için şeker çubuklarından veya patates cipslerinden daha iyi bir alternatif olup olmadığı Cup-a-Soup etiketlerini dikkate alarak karar verebileceğiniz bir şeydir.

Günün Video

Lezzetler

Resmi Çay Bardağı web sitesinde, tavuk lezzet noodle, tavuk aromalı krem ​​ve croutons ile domates en iyi 3: 00 p önerir. m. çökertme canavarcıları. Lipton ayrıca, Asya biftek lezzet şehriye, baharatlı Tayland tavuk lezzeti, brokoli peyniri ve bahar sebze lezzetleri Cup-a-Soup markası altında anlık çorbalar sunuyor.

Kullanım

En iyi tat ve dokuyu elde etmek için paketin içeriklerine 3/4 fincan kaynar su ilave edin, iyice karıştırın ve çorbanın bir dakika bekletilmesini sağlayın, resmi web sitesini tavsiye edin. Biraz daha az su tercih etmeye karar verebilirsiniz. Çorbanın tamamını yemeyi düşünmüyorsanız, paketin tamamını kullanın ve zarf içeriğinin bir bölümünü kullanmak yerine artık çorbayı soğutun. Zarfın açılması, içeriğin oksijen, sıcaklık ve nemden etkilenmesine izin verir ve aynı zamanda malzemelerin dengesizliğiyle de rüzgar atabilirsiniz.

Faydaları

Bir aperitif olarak Çorba Kupası dieters için bazı avantajlara sahiptir. Çorba, paket başına sadece 50 ila 90 kaloridir ve genellikle doymuş yağ ve kolesterol bakımından düşüktür. Domates, ilkbahar sebze ve brokoli peyniri lezzetleri, C vitamini için Günlük Değeri yüzde 2 ila 6'ya, çiçekli sebzeler de A vitamini için DV'nin yüzde 8'ini sağlarken, bazılarında çorba da az miktarda besin sağlarlar. Demir için DV'nin yüzde 4'ü. Brokoli peyniri, DV'nin kalsiyum için yüzde 4'ünü içerir. Bu faktörler, Cup-a-Soup'ı birçok tipik aperited gıdalardan daha iyi bir seçim yapabilir. Bazı Çorba-Çorba lezzetleri, sebze, peynir veya kurutulmuş et içerir, ancak etiket miktarı düşük olduğunu gösterir. İçindekiler ayrıca erişte ve croutons içerebilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Çorba bardak etiketleri üzerindeki içerik listeleri ve diyet bilgileri, ürünlerin büyük miktarlarda sodyum ve şeker içerdiğini gösterir. Her bir çorba paketi DV'nin yüzde 28 ila 38'ini, örneğin lezzetine bağlı olarak sodyum için içerir. Neredeyse tüm etiketler üzerinde ana madde, maltodextrin, bir nişasta şekeri türüdür.

Katkı maddeleri

Cup-a-Soup, lezzetine bağlı olarak belirli bileşenler içeren birçok gıda katkısı içerir. Buna örnek olarak monosodyum glutamat, bazı insanlarda duyarlığa neden olur, Kamu Yararına Bilim Merkezi veya CSPI not eder. Çorbalar aynı zamanda disodyum inosinat ve monosodyum glutamatla aynı ailede bir lezzet artırıcı olan disodyum guanilat içerir.Bazı aromalar, CSPI'nin "dikkat" ya da "önleme" altında sınıflandırdığı yapay gıda renklendiricileri içerir. “