Demir Vs. Demir Sülfat Ek olarak

Demir, insan vücudunun her hücresinde bulunan bir mineraldir. Bununla birlikte, nadiren kendi başına bulunur, çünkü saf demir, pozitif bir elektrik yükü taşır ve bu da dengelidir. Demir, kararlılık açısından, kendi pozitif yükünü ortadan kaldıran negatif bir yük taşıyan diğer moleküllere kendisini bağlar. Böyle bir örnek demir sülfatta bulunan sülfat molekülü, demir sülfat olarak daha yaygın olarak bilinen bir demir takviyesi türüdür. Demir sülfat demir içerir, ancak saf veya "elemental" demir değildir.

Günün Videosu

Üretim

Üreticiler demir döküntülerini sülfürik aside eriterek demir sülfatı hazırlarlar. Demir tamamıyla çözündükten sonra üretici pH'ı nötr seviyeye yaklaşacak şekilde ayarlar. Bu gerçekleştiğinde, demir sülfat katılaşır ve sıvının dibine kadar düşer. Ortaya çıkan demir tuzları şekillendirilir ve tabletler, şurup veya çiğnenebilir kapsüller halinde kurutulur.

Doz

Demir sülfat ağırlıkça yüzde 20 demir içerir. Demir sülfatın standart dozu günde bir ila üç kez bir 325 mg tablettir. Her tablet 65 mg elemental demir içerir. Çocukları veya demir emiliminde zorluk çeken insanlar için doktor, düşük dozda bulunan şurup veya çiğneme kapsülleri gibi demir sülfatın diğer formlarını reçete edebilir. Her durumda, elementel demir miktarı dozun% 20'sine tekabül eder.

Kullanım

Demiri emmek için midenizdeki hidroklorik asit, demir sülfat üretim prosesinin tersine, sülfat molekülünden gelen elemental demiri çözmelidir. Bunu teşvik etmek için doktorunuz size, domates ya da narenciye suyu gibi bir kadeh asitli su ile ya da askorbik asit takviyesi olarak da bilinen bir vitamin C ile demirsiz soda boşaltma yapmasını söyleyebilir.

Alternatifler

Çoğu kişi, et, kümes hayvanları, deniz ürünleri, yumurta sarısı, baklagiller ve tahkim edilmiş tahıllar gibi gıdalardan istedikleri ütüyü alır. Doktorunuz size bunu söylemediği sürece demir sülfat kullanmamalısınız. Demir takviyesi tavsiye etmesi durumunda demir fumarat veya demir glukonat, aynı zamanda demir fumarat ve demir glukonat olarak da önerebilir. Bunlar sırasıyla yüzde 33 ve yüzde 12 elemental demir içeren diğer iki demir takviyesidir.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Demir sülfat, mide rahatsızlığı, bulantı, kusma, diyare veya kabızlık gibi yan etkilere neden olabilir. Bunlarla ilgili ne yapmanız gerektiğini doktorunuza sorun. Bu yan etkiler genellikle demir fumarat ve demir glukonat ile karşılaştırıldığında demir sülfat ile daha belirgindir. Fazla element demir, kalp hasarına neden olan kalp, karaciğer veya böbrek ve eklemler gibi iç organlarınızda birikebilir.Doktorunuz size demir sülfat veya başka bir demir üreteceğini söylerse, her zaman takipteki tüm randevularına katılın ve durmanız için ne zaman emniyetli olduğunuzu sorun.