Ev Hayat Kruvasan Besin Değerleri

Kruvasan Besin Değerleri

İçindekiler:

Anonim

Fransa'yı ziyaret ederseniz, geziniz, Eyfel Kulesi'ne bakarken tereyağlı bir kruvasanla uğraşmadan tamamlanmaz. 17. yüzyıla kadar uzanan bu zengin kahvaltılık atıştırmalık, Fransız mutfağının temel unsurlarından biridir. Aynı zamanda eve yakın mesafede de mevcuttur; Birçok pastaneler ve süpermarketler her sabah taze pişmiş kruvasanlar satmaktadır. Lezzetli tatlarına rağmen, kruvasanlar çok sağlıklı değildir.

Günün Videosu

Güne Zengin Başlangıç ​​

Kruvasan, tereyağı, peynir ve elma da dahil olmak üzere çeşitli lezzetlerde bulunur. ABD Tarım Bakanlığı'na göre orta derecede tereyağı kruvasanının 231 kalori, 12 gram yağ ve 4.7 gram protein var. Orta peynir kruvasanın 236 kalorisi, 11.9 gram yağ ve 5.2 gram protein var. Orta elmalı kruvasan 145 kalori, 5 gram yağ ve 4,2 gram protein içeriyor. Fast food lokantalarında yaygın olan peynir, yumurta ve domuz pastırması veya jambon ile yüklü kruvasanlar, kalori, yağ ve protein açısından önemli ölçüde daha yüksektir.