Midede İnme Kilitleri için
İçindekiler:
İnsan koryonik gonadotropin (HCG), plasenta tarafından hamile kadınlarda doğal olarak üretilen bir hormondur. HCG Diyet Bilgilendirme web sitesine göre, metabolizmayı etkileyen beynin alanını oluşturan hipotalamusu uyararak, yağ depoları harekete geçirir. Bir kadın hamile kaldığında, vücudunun plasentaya besin maddeleri almasına yardımcı olur, böylelikle cenin büyümek için fetusa enerji sağlar. HCG diyeti, bu hormonun günlük enjeksiyonlarını düşük kalorili bir diyetle birleştirir.
Günün Videosu
Tarihçe
1967'de İngiliz doktor Albert T. Simeons, obezite tedavisinde HCG kullanan bir kilo kaybı programı oluşturdu. Simeons, HCG'nin vücudun kendi yağ rezervlerini, plasenta vasıtasıyla başka türlü yiyecek almayan bir fetusa beslemek için kullandığını tespit etti. Daha sonra, kilolu ve obez insanlarda hamile olmayan küçük bir miktarın kilo vermeye yardımcı olabileceğini teorik olarak belirtti. 1970'lere gelindiğinde, HCG yaygın olarak Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanıldı. Bazı doktorlar onu severdi çünkü onlara istikrarlı bir iş garantisi verildi - hastalar enjeksiyonları için haftada bir kez ofisini ziyaret edeceklerdi. Bununla birlikte, 1975 yılında, Gıda ve İlaç İdaresi, ürünün etkinliğinin kanıtlanmadığını söyleyen bir feragatname içermesi için bu ürünün tüm reklamlarının yapılmasını zorunlu kıldı. 2008'de, Major League Baseball'un yasaklanmış maddeler listesine eklendi ve 2009'da Amerikan Dari Doktorlar Birliği diyetten kınanmış bir bildiri yayınladı.
Özellikler
HCG diyetinde kendinize HCG çekimi yapın ya da HCG takviyeleri alın. Bu diyeti izlerken, her gün yediğiniz kalori sayısını ciddi olarak sınırlarsınız, genellikle 500 ila 800'dür - önerilen seviyenin yarısından daha azı. Diyet genellikle tıbbi gözetim sunan kilo verme kliniklerinde verilir.
Kilo Kaybı iddiaları
HGC Diyet Bilgilendirme web sitesine göre, bu planı uygulayan insanlar günde 0,5-3 lb. arasında kaybetmeyi bekleyebilir. İlk gününde genellikle bir kilo kaybedilir. Web sitesinde sebze tüketimi ve lif alımının artırılması kilo vermenin hızlanmasına yardımcı olacaktır.
Yan Etkiler
Eğer çok az kalori yiyorsanız, muhtemelen tüm beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayamayacaksınız ve diğer sağlık sorunları için sizi risk altına alacaksınız. Ayrıca, çok hızlı kilo kaybı safra taşlarına neden olabilir. HCG hormonunun kendisinin de baş ağrısı, depresyon, sinirlilik, yorgunluk ve erkek göğüs büyümesi gibi yan etkileri vardır.
Uyarı
HCG diyeti FDA tarafından onaylanmamıştır, bu nedenle bu veya başka herhangi bir kilo verme planına başlamadan önce doktorunuza danışın. Ayrıca, güvenliklerini garanti edemeyeceğiniz için HCG sarf malzemelerini İnternet üzerinden satın almak konusunda dikkatli olun. Bu diyet izlemeye karar verirseniz, enjeksiyonları almayı ve kalori alımınızı arttırdıktan sonra, daha "normal" bir seviyeye kadar bile, kaybettiğiniz ağırlığı geri kazanmış olursunuz, MayoClinic'e göre unutmayın.com.
