Diyabet Nasıl Oluşur?

Diyabet, vücudun kanda glikozu veya şekeri düzgün şekilde düzenlemediği metabolik bir durumdur. Karbonhidrat yediğinizde, vücudunuz glikoz da dahil olmak üzere onları şekere dönüştürür. Glikoz, kan dolaşımı ile enerjiye nerede kullanıldığı hücrelere taşınır. Pankreas tarafından salgılanan insülin hormonu, glikozun kandan hücrelere taşınmasından sorumludur. Şeker hastalığı olan insanlar ya insülin yapmaz ya da vücudu insüline düzgün tepki vermez, böylece kronik olarak kan şekeri yükselir.

Günün Videonuz

Tip 1 Diyabet

Tip 1 diyabet, pankreasta insülin hormonu üretmeyi bırakmasına neden olan otoimmün bir saldırı sonucu gelişir. İnsülin olmadan kan şekeri düzenlenmez ve tip 1 diyabet gelişir. Kesin neden bilinmiyor, ancak hastalık ailelerde görülme eğilimi gösterir. Tip 1 diyabet için genetik bir yatkınlığa sahip kişiler arasında çevresel bir tetikleyici pankreas üzerindeki bağışıklık sisteminin saldırısını tetikler. Yaşamın ilk yılında belirli viral enfeksiyonlar, tip 1 diyabet için artmış bir risk ile ilişkilidir.

Tip 2 Diyabet

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, tüm diyabet vakalarının% 90 - 95'inde tip 2 diyabet oluşur. Tip 2 diyabet tipik olarak insülin direnci ile başlar, bu durumda pankreasta insülin üretilir, ancak vücut hücreleri buna düzgün tepki vermez. Hastalık ilerledikçe, pankreas sonuçta insülin üretme kabiliyetini kaybedebilir. Tip 2 diyabet ayrıca obezite ve yerleşik bir yaşam tarzı da dahil olmak üzere diğer risk faktörleri ile birlikte güçlü bir genetik bileşen içerir.

Gestasyonel Diyabet

Gestasyonel diyabet gebelikte gelişen glikoz intoleransının bir şeklidir. CDC'ye göre, gebeliklerin yüzde 18'i etkilenebilir. Sebep bilinmemekle birlikte, obez kadınlarda ve aile öyküsünde şeker hastalığı olan kadınlarda daha sık görülür. Hamilelik sonrası gebelik diyabeti geliştiren kadınlar, tip 2 diyabet için artmaktadır.

Önleme

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü tarafından yürütülen bir çalışmada Diyabet Önleme Programının sonuçları, artmış fiziksel aktivite de dahil olmak üzere yaşam tarzı değişiklikleri ile tip 2 diyabetten vazgeçebilir veya hatta önleyebileceğinizi gösterdi. yağ ve kalorisi düşük bir diyet. Toplam vücut ağırlığının yüzde 5-7'sinde mütevazi bir kilo kaybı - artan fiziksel aktivite ile birlikte çalışma katılımcılarının tip 2 diyabet geliştirme riski keskin bir şekilde azaltıldı. American Diabetes Association, fazla kilolarsanız, fiziksel aktivitenizi arttırırken ve sebze, meyve ve yağsız etlere odaklanmış sağlıklı bir diyet yemenizi önerir.