Ganoderma ve Kilo Kaybı

Bitkisel takviyeler ve alternatif tıp ağırlıklı olarak kilo vermek için bir araç olarak kullanılır. Reishi mantarı veya ganoderma otu, böyle bir bitki örneğine bir örnektir. Bu ek, haplar, tozlar veya sıvı özler şeklinde süpermarketler veya sağlıklı besin mağazalarında satın alınabilir. Ganodermanın yararları ve / veya risk faktörleri hakkında daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.

Günün Videosu

Tarihçe

MushroomExpert'e göre. com, ganoderma lucidum Asya kültürlerinden kaynaklanır ve kırmızı, parlak sarı ve beyaz renktedir. Bu mantar boyutu farklı olabilir ve genellikle yoğun ağaçlık alanlarda gelişir. Parlak bitki mantarları Ganoderma tsugae de dahil olmak üzere, lucidum türleriyle görünüşü neredeyse aynı olan, ganoderma mantarlarının birçok farklı türü vardır. Bitkisel bir takviye olarak, ganoderma geleneksel olarak kilo kaybı da dahil olmak üzere değişik tıbbi tedaviler için kullanılır.

Metabolizma

Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre ganoderma tüketimden sonra metabolizma hızınızı artıracak aktif içerikler içerir. Metabolizmanınız arttıkça, vücudunuz gıdayı daha verimli bir şekilde sindirmek için daha fazla enerji kullanır. Bu enerji vücudunuzdaki yağ kalıntılarını ve kalorileri parçalayarak yakıt verir ve bu kilo kaybına neden olabilir. Ganoderma vücudunuzun oksijen verme oranını kanınıza arttırır ve vücuda daha fazla enerji katar.

Polisakkaritler

Ganoderma takviyeleri ayrıca, vücudunuzda Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre güçlü bir detoksifikasyon ajanı olarak görev yapabilen polisakkaritler içerir. Buna ek olarak, polisakaritler vücudunuzun doğal iyileşme kabiliyetini güçlendirirken sindirmede de yardımcı olurlar. MayoClinic'e göre. com, gelişmiş bir sindirim sistemi atıkların daha verimli boşaltılmasına ve böylece kilo kaybının artmasına neden olabilir. Bununla birlikte, detoksifıyan ajanlarla bağlantılı kilo kaybı iddialarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Dikkate Alınması Gereken Hususlar

Yalnızca bitkisel takviyeleri tüketmek, size istediğiniz kilo verme sonuçlarını sağlayamayabilir. Doktorunuz veya beslenme uzmanınız, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için bir egzersiz programı veya beslenme diyeti planı gibi ilave kilo verme teknikleri de önerebilir. Kilo kaybınızı doktorunuzun yardımı ile düzenli fiziksel olarak izlemeye dikkat edin. Mantarlara karşı bilinen bir alerjiniz varsa kilo kaybı için ganoderma takviyeleri seçmemelisiniz.