D3 Vitamini, Kuru Gözlere Yardımcı Olabilir mi?

3 katlı bir gözyaşı filmi gözünüzün yüzeyini kaplar ve gözlerinizi her yanıp söndüğünüzde besler ve yağlandırır. Kuru göz adı verilen bir rahatsızlığınız varsa, gözünüzün yüzeyi kaşıntı, sokma veya acı hissedebilir. Bu durumla mücadele eden birçok kişi, D3 vitamini gibi beslenme veya ilave ilaçlar arar. Vücudunuzdaki sistemlerde D3 vitamininin oynadığı rolün bilinmesi, besin maddesinin kuru göz muayene edip etmeyeceğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

Günün Videosu

Sebepler

Göz kapağındaki bezlerin gözyaşı üretiyor ve eğer üretim azalırsa bu kuru göz semptomlarına neden olabilir. Kuru gözün bir diğer nedeni, bezlerin kaliteli gözyaşı üretmediği durumlarda ortaya çıkar. Kuru göz belirtileri tipik olarak göz yüzeyinde oluşan iltihaptan kaynaklanır. Bu iltihap, durumun vücudun doğal cevabıdır.

Vitamin D3

Vitamin D3, ultraviyole ışınları yoluyla aldığınız gerekli bir besindir ve besin, vücudunuza emilimini ve kalsiyumu doğru bir şekilde kullanmasını sağlar. Bu vitamin aynı zamanda doğru kas ve sinirin işlev görmesine yardımcı olur ve vücudunuzu bakteri ve virüslerle savaşmada yardımcı olur, Diyet İlaveleri Ofisi açıklanır. Kuru göz, herhangi bir bakteri türü, virüs veya kalsiyum rahatsızlığından kaynaklanmaz ve sonuç olarak, D3 vitamininin göz kurumasına yardımcı olma ihtimali yoktur.

Tedavi

Kuru göz ile takviyeleri tedavi etmek isterseniz, kuru göz belirtilerinizin hafifletilmesine yardımcı olabileceğinden doktorunuzla omega-3 yağ asitleri hakkında konuşun. Bu besin maddelerini somon, yer fıstığısı ve ceviz gibi gıdalarda veya balık yağı veya keten tohumu yağı kapsülleri alabilirsin. Besin maddelerinin kullanımını içermeyen diğer tedavi şekilleri arasında, kuru göz semptomlarının tedavisinde yardımcı olabilecek, reçetesiz göz yaşları göze çarpmaktadır. Çoğu kişi tahrişten kurtulmak için bu gözyaşlarının sıklıkla kullanılmasını ister. Ciddi durumlarda, bir göz doktoru doğal gözyaşlarının boşalmasını önlemek için punctal fişlerin takılmasını önerebilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Kuru göz semptomlarınızı doktorunuzla tartışın ve bir ekin durumunuza fayda sağlayıp sağlayamayacağını belirlemenize yardımcı olacaktır. D3 vitamini, omega-3 veya diğer takviyeleri bu besleyicileri doktorunuzla tartışmadan kullanmayın. Belirtilerinize ve genel sağlık durumunuza en uygun tedaviyi belirlemenize yardımcı olabilir.