Fitness İngiltere ve Kraliyet Deniz Piyadeleri için

İngiltere Kraliyet Deniz Kuvvetleri, Kraliyet Donanması web sitesine göre, herhangi bir NATO muharip birliğinin en uzun temel eğitim rejimini geçmek zorundadır. Kraliyet Denizi olmak için son derece uygun olmanız gerekir. Başarılı askerler, çalıştırmaktan itilmelere kadar değişen egzersizlerde mükemmel fiziksel becerileri gösterecek. Gereklilikler dayanıklılık ve genel sağlık testlerini içerir ve işe alım seçimi, iki ayrı değerlendirme kursuna dayanır.

Günün Videosu

Tarihçe

İngiliz Ordusu, BBC web sitesine göre, 350 yıldır askeri operasyonlarda uzman Kraliyet Deniz Kuvvetleri'ni kullandı. Yeni işe alma eğitimi İngiltere'nin güneybatısındaki Devon'daki Komando Eğitim Merkezi'nde gerçekleşir. Bazen kendi özel başlıklarına dayanan "yeşil bereler" olarak bilinen Royal Marines, Birleşik Deniz Piyade'sine benzer şekilde dünyanın en zorlu askeri profesyonellerinden biri olarak ün kazanmıştır.

Ön Koşullar

Kraliyet Deniz Piyadeleri için uygunluk testi ilk değerlendirmeden başlar. Bir tıbbi kontrol, herhangi bir kalp rahatsızlığına veya benzer fiziksel problemlere sahip olmamanızı sağlar. Bundan sonra yaklaşık 12 dakika 30 saniyede yaklaşık 1.49 km boyunca bir koşu bandında çalışmanız gerekecek. Bundan kısa bir süre sonra, aynı mesafeyi tekrar çalıştırmanız istenecek, ancak en az 10 dakika, 30 saniye daha hızlı bir süre olacak. Bu zorlukları aşarsanız, bir sonraki değerlendirme turuna davet edilebilirsiniz.

Ana Kurs

Yeni gelen ana Potansiyel Royal Marine Kursunu veya PRMC'yi geçmelidir. Kurs üç gün sürer ve yazılı ve sözlü sınavları içerir. Bununla birlikte, odak birçok fiziksel uygunluk testleri üzerinedir. Örneğin, potansiyel askerler 12 dakikalık, 30 saniyede 1,5 millik bir kadroda çalıştırılmalıdır. Ayrıca bip testinde 11. seviyeye ulaşmanız gerekecek. Bip testi, gittikçe kısa sürede 66 fitin altında olan iki nokta arasında dolaşmanızı sağlayarak dayanıklılığı ölçer. Seviye 11, iki nokta arasında saatte yaklaşık 8,5 mil hızla koşuş yapması demektir.

Diğer Fitness Gereklilikleri

HM Forces web sitesine göre testlerin yanı sıra Royal Marines'in fitness gereksinimleri de diğer zorlayıcı egzersizleri içermektedir. Örneğin, stres testi aşağıdaki sırayı içerir: İki dakikadan kısa sürede altmış itme, ardından iki dakika dinlenme; iki dakika içinde 80 oturup dinlenirken; ve nihayet, avuç içi vücuda bakan altı çekmece. Diğer testler, kısa spor rutinleri ve dört dakikalık saldırı rotasını içerir.