Beslenme bilgisi Rita'nın İtalyan Ice

Rita'nın tipik dondurma salonun değil. Geleneksel dondurma kasesine hizmet etmek yerine Rita'nın İtalyan mumlarını ve muhallebi satıyor. Salon ayrıca çeşitli milkshake ve dondurma, ayrıca çeşitli sos seçenekleri sunmaktadır. Limonata, kurabiye ve kek, Rita'nın menüsünü tamamlar. Bununla birlikte, şirketin imza ürünü olan üründe, düzenli, kremsi ve şekersiz sürümlerden oluşan İtalyan buz kalıyor.

Günün Videosu

Düzenli İtalyan Buzı

Rita'nın klasik İtalyan buzları pamuk şekeri, yaban mersini, guava, çikolata, anahtar kireç, pina colada ve vahşi siyah kiraz. Ne tür bir lezzet sipariş ederseniz ederseniz, büyük miktarda şeker ekleyeceksiniz, bunun yanısıra iyi kaloriler tüketiyorsunuz. Örneğin, normal boyutlu çikolata İtalyan buzları, 380 kalori ve yaklaşık 24 çay kaşığı şekere eşit 94 gram şeker içerir. Şeker kadınlarının 6 çay kaşığı her gün kendilerini sınırlamaları ve erkekler için günlük 9 çay kaşığı günlük sınırından daha fazla. Tutku meyvesi 89 gram şeker, çilek limonata 71 gramı var. Aslında, lezzetlerin çoğunun düzenli ebatta 70 ila 90 gram eklenmiş şeker vardır. Normal İtalyan yaprakları biraz C vitamini sunuyoruz

Kremalı İtalyan Buz

Rita'nın İtalyan kremalı buzları geleneksel dondurmaya benzemektedir; Örneğin, Birthday Cake kremalı buz, 44 gram şeker yanı sıra 4. 5 gram doymuş yağ içeriyor. Çok fazla doymuş yağ, kalp rahatsızlığı riskinizi arttırır. S'mores kremalı buz 98 gram şeker yanı sıra 4. 5 gram doymuş yağ içeriyor. Çerezler ve Krem 113 gram şeker içerir, ancak 4 gram ile biraz daha az doymuş yağ içerir. Bazı kremalı buzlar az miktarda kemik yapımı kalsiyum içerir.

Şekersiz Serin Buz

Rita'nın, şekersiz bir versiyonunda kiraz, çikolata, ananas, pembe limonata ve mandalin gibi bazı lezzetler sunulmaktadır. Bu seçimler geleneksel buzlarda 300 veya daha fazla olana kıyasla normal boyutlu bir buzda 130-160 arasında ortalama kalorilerde daha düşüktür. Hiçbir şekilde şeker içermezler; bu da şekeri o kadar fazla istemeyen ya da olamayan bireyler için onları daha sağlıklı bir seçenek haline getirir.

Seçiminizi Yapma

Rita'nın ara sıra buzlanması diyetinizi zorlamayacak, ancak tedavinizi biraz daha sağlıklı kılmak için atabileceğiniz adımlar var. Bir çocuğun normal veya kremalı buz boyutunu, kalori, yağ ve şeker alımını azaltmanın bir yolu olarak sipariş edin. Çocuğun büyüklüğünü tercih etmeniz, tatlı savurganlığınızdan en az 100 kalori ve 20 veya daha fazla şeker ekleyeceğiniz anlamına gelir. Yağ alımınızı izliyorsanız, düzenli buzların çoğunun yağ içermemesi onları kremalı buzlardan biraz daha iyi hale getirir.Ayrıca, bir çocuğun ebadı sipariş etmeyi ve bunu bir arkadaşınızla paylaşmayı düşünebilirsiniz. Şeker üzerinde denize girmeden istediğiniz tadı bulacaksınız.