Gastrit Tedavi Diyeti

Gastrit, midenin astarının tahrişi ve şişmesidir. Gastrit, esas olarak Helicobacter pylori bakterisinin midenin bulaşmasına bağlıdır. Gastrit, alkol kötüye kullanımı, sigara içme, aşındırıcı maddelerin yenmesi, nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar gibi ilaçlardan da kaynaklanır. Gastrit hastaları, karın ağrısı, hazımsızlık, bulantı ve kusma gibi bazı gıdaları tolere etmesini önleyen semptomlar yaşar.

Günün Videoları

Yüksek proteinli Gıdalar

Gastritli hastalar yüksek proteinli gıdaları tüketmelidirler çünkü Mayo Clinic'e göre gastritin neden olduğu hasarı vücuda tamir ettirmeye yardım ediyorlar. Hastalar yağlı gıdalar midenin astarını tahriş eden mide asidi üretimini artırdığından yağ oranı düşük protein gıdalarını tüketmelidirler. Gastritli hastalar tarafından tüketilebilen yüksek proteinli gıdalara örnek olarak yağsız sut, az yağlı süt ürünleri, ihale balıkları, deniz ürünleri, kabuklu kümes hayvanları, pişmiş fasulye ve tofu yer alır.

Meyve ve Sebzeler

Mayo Clinic'e göre, gastritli hastalar aynı zamanda bol miktarda az asit içeren meyveleri ve pişmiş sebzeleri tüketmelidir. Meyve ve sebzeler, Helicobacter pylori gibi zararlı bakterilerin aşırı büyümesini baskılayan antioksidanlar olan C vitamini ve flavonoidleri içerir. Düşük asitli meyvelere örnek olarak muz, karpuz ve armut dahildir.

Probiyotikler

Gastrit hastaları Medline Plus'a göre Lactobacillus acidophilus gibi probiyotik mikroorganizmaları da kullanabilir. Probiotikler, gastrit ve peptik ülsere neden olan bakteri olan Helicobacter pylori'nin büyümesini baskılamaktadır. Probiyotikler, yoğurt, asidofil sütü ve ayran gibi mayalanmış süt ürünlerinde bulunur. Hastalar ayrıca, yerel eczanelerden asidofil ilave ederler.

Kaçınılması Gereken Gıdalar

Gastritli hastalar, Mayo Clinic'e göre, midenin astarını tahriş eden bazı gıdalardan kaçınmalıdır. Karabiber, fıstık, biber tozu, sıcak biber, kahve, çay, gazlı içecekler, kakao, çikolata, domates, domates sosu, domates sosu, narenciye, nane ve nane gibi önlenemeyen gıdalara örnekler.