Scotch Whiskey'de Kaç Kalori Var?

İçki menüsündeki en düşük kalorili seçeneklerden biri olan Scotch viski, ılımlılık hala kilit unsurdur. Alkol kalorileri besin değeri taşımadıkları için "boş" kabul edilir. Buna ek olarak, Columbia Health'e göre alkol, iştahınızı harekete geçirir, normalden daha fazla yiyecekten daha çok kalori tüketmenizi sağlar. Kaloriyi aşırı yüklemekten kaçınmak ve sağlığınızı korumak için, kadınlar için günde bir içkiden fazla, erkeklerde günde iki içecekten fazla olmayan ılımlı bir tüketim seviyesine sadık kalın.

Günün Videosu

Kalori Sayımı

Bir ons viski viski 80 kalp ise 64 kalori, 100 kaloriyse 80 kalori içerir. İspat, alkol konsantrasyonunun iki katına çıktığından, 80 katsayılı viski yüzde 40 alkoldür, buna karşılık 100 kanıt scotch yüzde 50 alkoldür. Kola veya tatlı ve ekşi karışımı gibi karıştırıcılar ilave ederek 100 veya daha fazla kalorik kat arttırabilir, içeceğinizin kalorisini artırmaktan kaçınmak için kayalarda, viskide, kayalarda veya su veya soda ile içecek içebilirsiniz.