Tereyağlı patlamış mısır ve ishal

Kucağınızda oturan büyük bir kornişon patlamış mısır patesi, film izleme deneyimini geliştirir, ancak aperatif sizinle aynı fikirde değilse, yakında kendinizi tuvalete doğru fırladığını görebilirsiniz. Tereyağ patlamış mısır tipik olarak ishale neden olmaz ancak seçtiğiniz atıştırmalık sebebiyle bu gastrointestinal sorunu yaşamanızın sebepleri vardır.

Günün Videosu

Yüksek Lif İçeriği

Yüksek lifli gıdalar sindirim sisteminizde hızla geçtiği için patlamış mısırın yüksek lif içeriğinin diyareinizin suçlusu olması mümkündür. Patlamış mısırdaki lif içeriği yüksek olmasına rağmen, 3 bardak açılan patlamış mısırdaki 3 gram toplam diyet lifi ile birlikte, tek başına bu lif miktarı diyare ile sonuçlanmayabilir. Ancak genel diyetiniz lif açısından yüksekse, kümülatif etki ishale neden olabilir. Ayrıca, zaten ishal varsa, patlamış mısır kaçınılması gereken gıdalar arasındadır.

Laktoz intoleransı

Mısır patlamasından ziyade tereyağınızın ishalinizin nedeni olabilir. Laktoz intoleransınız varsa ve tereyağı gibi laktoz içeren bir süt ürününü tüketirseniz, ishal tipik bir yan etkidir. Afrikalı Amerikalılar ve İspanyol kökenli insanlar da dahil olmak üzere bazı etnik grupların, Avrupa kökenli kişilerden daha yüksek laktoz intoleransı riski vardır. Laktoz intoleransı için test edilmek veya diyetinizden laktoz kaynaklarını ortadan kaldırmak için doktorunuzla konuşun ve bu durumun ishal ve karın ağrısı gibi yan etkileri ortadan kaybolduğunu not edin.

Diğer Potansiyel Sebepler

İshal, patlamış mısır, tereyağı veya servis tabağı, E. coli veya salmonella gibi bir bakteri ile temasa girdiğinde ortaya çıkabilen bakteri enfeksiyonlarının bir sonucudur. Bu bulaşma, birisi tuvalet kullanmaya başladığında ellerini yıkamadıktan sonra aperatif hazırlarsa ortaya çıkabilir; Örneğin, bir sinema salonunda patlamış mısır satın aldığınızda. Diyareiniz patlamış mısır tüketimiyle ilgili olmayabilir de olabilir; İlacın viral enfeksiyonu ya da ilacın istenmeyen etkilenmesi durumunda ishal meydana gelebilir.

İshal Tedavisi

Diyare yaşamak genellikle acil bir endişe kaynağı değildir, ancak durum iki gün veya daha uzun sürüyorsa, aile hekiminize başvurun. Doktorunuzu aramak için diğer nedenler arasında dehidrasyon, yüksek ateş veya dışkıda kan görünümü bulunur. İshaliniz varken, ilk gün için berrak sıvıları tüketin ve ikinci gün elma suyu, muz ve tost gibi öğelere geçin.