Ağırlıkları Kaldırırken Egzersiz Baş Ağrısı Neden Olur?

Egzersiz baş ağrısı ya yorucu aktiviteler sırasında ya da sonrasında gelişir. Genellikle haltercinin baş ağrısı ya da egzersiz baş ağrısı olarak anılırlar; genellikle başın her iki tarafını da etkileyen bir zonklama hissi verirler. Bununla birlikte, bazı insanlar başın sağında veya solunda rahatsızlık yaşayabilir. Egzersiz baş ağrısı geliştirirseniz, beş dakika ila 48 saat arasında sürebilir.

Günün Videoları

Gelişim

Johns Hopkins Tıp Fakültesi'ne göre, egzersiz baş ağrısı tipik olarak göğüste baskı artışı ya da karın içindeki gerginlik sonucudur. Ağırlık kaldırma işlemi, göğsün kasları üzerine yeterince stres veya gerilme oluşturabilir ve abs bir baş ağrısı geliştirir. Artmış basınç veya gerginliğin bu tip baş ağrısına neden olmasının nedeni iyi anlaşılamamıştır; ancak bazı tıp uzmanları, aktivitenin kafatasındaki kan damarlarını genişletmesine neden olduğuna inanmaktadır. Bu, ağrıyı tetikleyen kan akışında ani bir artışa neden olur.

Teşhis

Yorucu aktiviteleri izleyen zonklama ağrısı, egzersiz baş ağrısının en rahatsız edici yönü değildir. Bu baş ağrısı bazen altta yatan bir bozukluğun bir göstergesidir; bu nedenle, özellikle kusma, çift görme, boyun sertliği veya bilinç kaybı eşlik ettiğinde, bir doktora danışmak önemlidir ve Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsüne tavsiyelerde bulunur. Bu durumda, baş ağrısı, ikincil bir egzersiz baş ağrısı olarak karakterizedir.

Tedavi

Primer gerilim baş ağrısı, standart baş ağrısı ilaçlarına olumlu yanıt verir. Bazı insanlar için, aspirin rahatsızlığı azaltmak için fazlasıyla yeterli olurken, diğerleri için indometasin veya propranolol gibi daha güçlü ilaçlar gerekebilir. Indometasin bir reçete anti-inflamatuar ve propranolol bir tansiyon ilaçtır. Egzersiz baş ağrısı doğada ikincil ise, tam nedeni temel alan başka bir tedavi yöntemi gereklidir.