Birine Sormak Üzere Utanç Halinde, Nasıl Pul Pul Alınır?
İçindekiler:
Herkes yaptıklarını söylüyor, ama aslında nasıl pul pul döküleceğini biliyor musun? Manuel sürtünmeler ve kimyasal eksfoliyanlar hakkında düşünmeye başladığınızda, aslında oldukça kafa karıştırıcı olmaya başlayabilir, ancak daha kısa sürede daha parlak bir cilt oluşmasına yol açacak ölü cildi uzağa çekmeye gelince bazı içsel hileler vardır. Düzenli olarak pul pul dökülmezseniz, şimdi başlama zamanı. Çıplak bacak havalarına çaresizce istekli olduğumuz ve kışın donuk cildin kış ceketini atmaya hazır olduğumuz için, pul pul dökülme cildinizin genel görünümünü ve hissini iyileştirmede hayati öneme sahiptir.
Bir dermatolog, yüz uzmanı ya da pediatrist olsun, bu sürecin ne kadar önemli olduğunu ve cildiniz için ne kadar fayda sağlayabileceğini bilen pek çok uzman var, ancak sırlarını açıklamamıza izin vermeden önce, güzellik editörlerinin biz bile yaptıkları bir hata var. peeling geliyor: yapmıyor. Bununla, arkadaşınızın düğünü, plaj tatili ya da gülünç güneşli İngiliz gününden önce ovalamak yerine tutarlı olmanız gerektiği anlamına geliyor. Niye ya? Günlük rutininizdeki dökülmeleri hesaba katmazsanız, sonuçları istediğiniz kadar çabuk (veya hatta hiç) görmezsiniz ve ayrıca cilt bakımı rejiminizin etkinliğini sınırlarsınız - hyaluronik asit bile donuk, ölü hücrelerin bir tabakası altında yatarken cilde nüfuz eder.
Küçük ve sık sık anahtardır.
Yüzü Pul Pul Etme
Yüz için, Londra'da önde gelen bir yüz uzmanı olan Kate Kerr ile konuştuk ve bize insanların yeterince peeling yapmadığını söyledi. “Cildimiz günlük olarak pul pul dökülmek üzere tasarlandı, ancak birçok farklı ürün uygulayarak ölü deri hücrelerini eziyoruz” dedi. “Bu, doğal dökülme sürecimizi ve hücre devir hızını yavaşlatarak eski cilt hücrelerinin birikmesine neden oluyor.”
Kerr, pul pul dökülmediğimiz zaman, cildin ışığı doğru şekilde yansıtamadığını, bu yüzden de korkunç donukluğa neden olduğunu söylüyor. Sadece bu değil, aynı zamanda sık sık cilt hücrelerinin birikmesiyle tıkanmış gözeneklerden lekeler alabileceğiniz anlamına gelir.
Kerr, cilt hücrelerini uyarmak ve ölenleri uzaklaştırmak için günlük olarak peeling yapmamız gerektiğini söylüyor. Ancak, düzenli olarak yapmadıysanız, yavaş başlayın (haftada üç kez, diyor ki) ve her gün toplanın. Bunun için en iyi ürün? Bir fırçalama değil, salisilik asit içeren peeling temizleyici. Kerr, "Bu, antiinflamatuar ve antibakteriyel bir etkiye sahiptir" dedi. "Cildi temiz tutmaya yardımcı olacak."
Son olarak, dikkat edilmesi gereken en büyük şeylerden biri, yuvarlak pullu bir granül içeren bir ürün kullanmanız gerektiği ve değil düzensiz granüller sadece cildi çizecek ve tahrişe ve iltihaplara neden olacağı için düzensizdir. Kerr birkaç ürün önerir, ancak favorilerinden ZO Skin Health Offects Exfoliating Cleanser (Wigmore Medical'den temin edilebilir).
Vücut Peeling nasıl
Vücudunuzdaki cildi eksfoliye etmek isteyebileceğiniz çok sayıda neden vardır, ancak en yaygın olanlarından biri de keratoz pilaristir - ciltte beyaz veya kırmızı yumruların ortaya çıkması, "tavuk derisi" olarak da bilinir.
Kuru vücut fırçalama gerçekten işe yarayabilir, ancak Kerr'a göre, bununla baş etmenin tek yolu "her gün agresif değil, 10 ila 20 saniye boyunca bir fırça ve eldivenle peeling" yapmaktır. Bir eldiven olarak, Kerr bir süpermarketteki herhangi birinin yapabileceğini söylüyor, ancak fırçalama için, ideal olarak, ZO vücut fırçalaması gibi içinde salisilik asit içeren bir şey istediğinizi söylüyor. “İlk aşamada bir miktar cilt tahrişi olabilir” diyor Kerr, “ama başlangıçta seni bırakmasına izin verme.”
Kerr, duştan ayrıldıktan sonra, bazı asitle ıslatılmış pedleri silmeniz gerektiğini söyler - yüz üstü olanları kullanabilirsiniz - üstten (Rodial Süper Asitler X-treme Pore Shrinking Temizleme Pedleri gibi, £ 45 kadar ilk Yardım Güzellik Yüz Parlatıcı Pedleri, £ 24) Ardından, Eucerin Yoğun Üre Tedavisi Kremi (£ 13) gibi üre bazlı bir ürün ekleyin. Kerr, bir kez daha sonuçları görmek için peeling yaparken düzenli olmanız gerektiğini yineliyor.
Elbette, mücadele edebileceğiniz sadece keratoz pilarisi değil. Bacaklarda kuru cilt Özellikle kış aylarında bacaklarınıza çok fazla bakmadığınızda da yaygındır (suçlu…). Londra'daki K West Spa'nın spa müdürü Lyudmyla Nagirnyak ile konuştuk, bize sadece inanılmaz bir ev yapımı exfoliator tarifi değil, aynı zamanda iç içe geçmiş saçlara nasıl bakılacağı konusunda da önemli bilgiler verdi.
Nagirnyak, yüzünüzü eksfoliye etmek için aynı prensiplerin vücut için de geçerli olduğunu söylüyor, ikincisi için biraz daha sert bir ürün isteyeceksiniz. “Etrafta çok fazla iyi çalılık var, ancak ince bir mineral deniz tuzunu bir yağ ile karıştırarak kendiniz yapabilirsiniz; zeytin, badem veya hindistancevizi yapar.”
Karıştırıldıktan sonra cildinizi duşta nemlendirmeli ve ev yapımı fırçalamayı dairesel hareketlerle iki ila üç dakika boyunca uygulamalısınız; tabii ki daha büyük alanlar biraz daha uzun sürecek. Cildinizi tahriş etmek istemediğinizden, fazla abartma yapmamanız gerektiğine dikkat etmek isteyeceğiniz konusunda uyarıyor. Önemli bir not: "Kızarıklık kötü bir işaret değildir; dolaşımın iyileştirilmesinin bir işaretidir" diyor. Yani sadece vücudunu dinle; Kötü tepki verdiğini düşünüyorsanız, durun.
Duştan çıktıktan sonra, Nagirnyak cildi nemlendirmenin önemini vurguluyor. Yine, hindistancevizi yağı gibi herhangi bir yağ türünü önerir, ancak kuru ciltli insanlar daha zengin bir nemlendirici alabildiğinden, cilt tipine dikkat etmek. Yağlı tenli insanlar için daha hafif bir krem önerdi (Vichy's Ideal Body Serum Milk, £ 16'yı seviyoruz). Son olarak, tatildeyseniz, SPF'yi uyguladığınızdan emin olun, çünkü peeling sonrası yeni cilt güneş hasarına daha yatkın olacaktır.
Sonunda, hassas maddenin üzerine içe kıllarkadınların çoğu bikini bölgesi boyunca küçük topaklar buluyor. Evet, hepimiz hayatımızın bir noktasında yaşadık, çoğunlukla kalın ve kıvırcık saçlı insanlar en çok acı çekiyorlardı, ama bu konuda Nagirnyak sert: "Terapistiniz hangi yolu biliyorsa onları almamalısınız saçlar uzuyor ve düzgünce nasıl ağda kalıyor - yapmazlarsa, iç içe geçmiş tüyleri alabilirsiniz."
Ancak onlarla sonuçlanırsanız, kurtulmanın en iyi yolu nedir? Öncelikle, mükemmel bir cilt bakım rutini uyguladığınızdan ve düzenli olarak pul pul döktüğünüzden emin olun. Her ne kadar Nagirnyak bikini hattınızı balmumundan hemen önce veya hemen sonra doğrudan pul pul dökmeniz gerektiğini söylese de, bölgedeki ölü hücrelerden ev yapımı bodurlarını kullanarak kurtulabilirsiniz (yukarıdaki gibi) ve bunu takip ederseniz, bunu bulmamalısınız. Kıl folikülünün çevresinde hücre içi tüy oluşmasına neden olan hücrelerin birikmesi.
Bununla birlikte, Nagirnyak, doğrudan saygın bir yerel salona gitmenizi ve oradaki terapistten, iç içe geçmiş saçlarınızı bir sorun bulursanız onlardan kurtarmasını isteyin.
Ayak Peeling nasıl
Ayaklarınızı peeling yapmak söz konusu olduğunda, biraz farklı bir yaklaşım izlemelisiniz. Çatlak topuklu ayakkabılardan konuşmalara kadar, sandalet sezonu başını salladığı zaman panik yapmamızın pek çok nedeni var, bu yüzden CityChiropody.co.uk adresindeki çocuk doktoru ayakları nasıl elde edeceğimizi açıklayan çocuk doktoru Andrew Gladstone'u çağırdık.
Yarasa dışında, Gladstone, bir şeyler gerçekten kötü ise, bir ses tavsiyesi olan bir çocuk doktoruna gitmenizi önerir. Bununla birlikte, çatlamış topuklu ayakkabılarla ilgilenmek istiyorsanız, bazı bilgelik sözleri vardır: "Sert deriden kurtulmak için bıçak veya herhangi bir şey kullanmayın. Her zaman bir zımpara tahtası kullanın." Kuru (ıslak değil) ayaklar üzerinde yapılmasını önerir. Yüzünüzde ve vücudunuzda olduğu gibi, yumuşak ayak almanın anahtarı her gün peeling yapıyor.
Kremlere gelince, Gladstone'un önerdiği bir çift var ve bunlardan sadece biri £ 3'e mal oluyor: "Çatlak topuklarınız gerçekten kötüye giderse, Sudacrem'i her zaman kullanabilirsiniz." Ayrıca, Flexitol Heel Balm'ın (£ 10) topuklu çatlaklara yardım etmek ve belirtileri yumuşatmak için mükemmel olduğunu söyledi.
