Bu Yeni Çalışma Hayatınızın En Mutlu Yaşını Ortaya Çıkardı ve Biz Şaşırdık
İçindekiler:
Yaş: Sadece bir sayı değil. Londra Ekonomi ve Siyaset Bilimi Okulu'ndan yapılan bir araştırmaya göre, kaç yaşında olduğumuzdan dolayı mutluluk seviyemizi korele ediyoruz. Genç insanların en mutlu olduğunu düşünebilirsiniz, ancak iki yaşta en yüksek mutluluğa ulaştığımız ortaya çıktı. Spoiler: Biri gençliğimizde yok.
Araştırmacılar, 17 ila 85 yaş arası 23.000 Alman yetişkin çalışmasında, katılımcılardan yaşamdan ne kadar memnun olduklarını nitelendirmelerini istedi. Ayrıca katılımcılardan beş yıl sonra yaşam memnuniyetlerini tahmin etmelerini istedi. Beş yıl sonra, bilim adamları aynı katılımcıları takip ettiler ve ankete tekrar girmelerini sağladılar. Yaşamdaki mutluluğun, 20 ila 70 yaşları arasında, U ve 23 yaşlarında en yüksek sevinç seviyelerine sahip bir U şeklini izlediğini buldular.
Aklımızda yanan soru: 23 yaşından ve 69 yaşından önce ne olur? Araştırmacılar tam olarak söyleyemeseler de, yaşam boyu mutluluk eğrisini gelecekteki memnuniyeti fazla tahmin eden genç bireylere ve bunu küçümseyen yaşlı bireylere bağlayabilirler.
Temel olarak, en üst düzey mutluluğumuz kişisel yaşam boyu memnuniyet algılarımıza bağlıdır.
Şimdi mutluluğunu artırmak mı istiyorsun? Bir uçucu yağ deneyin.
Portakal
Portakal esansiyel yağlarının mutlu duygular uyandırdığı bilinmektedir. Bu tatlı portakal yağını gün ortasında alacağınız bir içecek için yanınızda bulundurun veya gün boyu iyi hisler için bir difüzöre ekleyin.
Gül
Ruh halinizi yükseltmek için çiçek kokusu mu arıyorsunuz? Ruhları kaldırdığı ve rahat ve gevşemiş duygularını arttırdığı kanıtlanmış olan bu gül esansiyel yağını deneyin.
