Riverdale Star Camila Mendes, Aynı Anda Rahatlama ve Üretken Olma Üzerine

24 yaşındaki Camila Mendes, hit CW serisinde keskin dilli genç Veronica Lodge rolünü kullanmıştı. Riverdale neredeyse hiç stres yaşamadı. Ya da en azından yalnız zaman geçirme ve sıkıştırmayı açma ihtiyacı aktrisin denklemini etkilemiyordu. Ebeveynlerinin geldiği Brezilya'da geçirdiği bir yılını geçirmek de dahil olmak üzere ülkenin her yerine taşınan bir çocukluk dönemi boyunca bile, canlı, dışa dönük kişilik tipi başını suyun üstünde tuttu.

Bu, Mendes’in sadece televizyondaki rolünü değil, aynı zamanda saç bakım markası John Frieda’nın sözcüsü olarak yerini almasına yardımcı olan giden doğa. (Koyu renkli, inanılmayacak kadar parlak saçları da zarar görmediyse de.) “Beşinci sınıftayken büyük bir John Frieda hayranıyım çünkü saçları uzayan gerçekten kıvrılmış ve Frizz-Ease serumları her zaman go-to-go, ”dedi bana telefonla.

Şimdi Mendes, 20'li yaşların ortalarında ve ezici bir dizide oynadı - sürekli seyahat ediyor, çekim yapıyor ve onunla olaylara katılıyor Riverdale co-stars (Lili Reinhart ile o kadar yakınlaştı ki, ikisi çekimden çekilirken aslında birlikte yaşıyorlar) - stres düşürücü bir rutin geliştirmek hayatında ilk kez önemli hale geldi.

Mendes ile sohbet etme fırsatı sunulduğunda, doğal bir dışa dönüklüğün patlayıcı profesyonel ve sosyal yaşamını zihninin, bedeninin ve derisinin sağlığı ile dengelemeyi nasıl başardığını duymakla ilgilenmiştim. Beklemediğim şey onun içgörü ve bilgeliği ile derinden ilişki kurmaktı. Camila Mendes'in rahatlama, üretkenlik ve Lili Reinhart ile paylaştığı cilt bakımı sırrını bilmek ister misiniz? Özel röportajımızı okumak için kaydırmaya devam edin.

Programınız çok meşgulken, zihinsel ve fiziksel olarak kendinize iyi bakmanın yollarından bazıları nelerdir?

Açıkçası, benim en büyük şey şımartılmak gibi olmaktır. Yüz bakımı ve masaj yaptırmayı seviyorum. Stres anlarında olduğumda cildime ve vücuduma bakmak için uzmanlara bırakıyorum çünkü emin ellerde olacağımı biliyorum. Ve, gerçekten, her şeyin sırrını yeterince uyuyor gibi hissediyorum. Cildinizin daha net ve sağlıklı görünmesini sağlamanın en basit yolu bu ve yeterince uyuyamadığımda, cildimdeki etkilerini gerçekten görmeye başladım.

Yüz veya masaj yaptırmak için favori yerleriniz var mı?

Los Angeles'ta Kate Somerville'e çok giderim. Harika yüzler veriyorlar ve rahatlatıcı. Orada yardımcı yıldız Lili [Reinhart] tarafından önerildim ve bir cilt uzmanı gibiydi, bu yüzden bir şeyin iyi olduğunu söyler gibi hissediyorum, hemen yapıyorum. Lili ve ben şu anda Los Angeles'ta mobilyalı bir kiralık dairede birlikte yaşıyoruz. Riverdale]. Ondan cilt bakımı konusunda çok şey öğrendiğimi hissediyorum.

Ama masajlar her zaman bir şeydi. Ayda iki kez gitmeye çalışıyorum. Vancouver’dayken, gerçekten sakin ve zenine gittiğim bu Tay spa'sım var ve bu süper bougie değil - bu gerçekten mütevazı ve mütevazı bir yer. Ve masözler inanılmaz. Bunlar genellikle doğru yaslandığım masaj spaları. Bougie’lerin biraz olabileceğini hissediyorum. Ben sadece iyi bir terapist istiyorum. Gerçi, John Frieda aslında beni masaja küçük bir hediye olarak gönderdi. Bu harikaydı. Beni SLS'deki Ciel Spa'ya götürdüler.

Ve bu bir harikaydı ama çok sevdim. Arada bir defalar gibi hissediyorum, şımartmak güzel.

Tekrar uykuya dalmak, daha hızlı uykuya dalmak veya daha derin uykuya dalmak için ipuçları var mı?

Dürüst olmak gerekirse, uyku benim için hiçbir zaman sorun olmadı. Bir bebek gibi uyuya kalıyorum ve sabaha kadar uyanmam. Benim sorunum uykuyu bazen atık olarak görmemdir. Geceleri genellikle daha aktif oluyorum, bu yüzden kesinlikle uyuya kalacağım için yeterince yorgun olsam bile, bunu seçmemeyi öğrendim. Çünkü, burası şu an yaşadığım günlük yaşamın tüm karmaşasında sessiz zamanın bir kısmı.

Gece genellikle, ruhumu besleyen her şeyi gerçekten yapmak için kendime geldiğim zamandır - ister Tumblr'a gidiyor, ister sadece şeyleri reddediyor, yapılacaklar listemi yapıyor veya dergimde yazıyor. Bunları oldukça geç saatlerde yapıyorum ve bazen bunun yüzünden uykum kaybediyorum, bu yüzden bir fedakarlık. Ama iyi şeylermiş gibi hissediyorum. Beni mutlu eden şeyler.

Hayır, bu harika. Rüzgârlı bir rutine sahip olmak çok önemlidir. Her zaman bir gazeteci oldun mu?

Aslında hayır, yapmadım. Son zamanlarda, geçen yıl içinde sahibim. Ama bunu daha önce hiç yapmadım. Yalnız zamanında çok büyük değildim; Ben çok sosyal biriyim ama yakın zamanda kendimi daha izole olmaya zorladım çünkü gerekli. Her zaman çok fazla gürültü oluyor ve bir aktör olmanın bu hayatı o kadar çılgınca oluyor ki, kendimi odamda tutmaya zorlamak ve kendime zaman ayırmak için kendimi zorlamıyorsam çabucak anladım, delirmeye başlayacağım.

Tek başına tipik bir akşam senin için nasıl görünür?

Ben her zaman müzik dinlerim; Ben müzik ararım. Bazen Spotify Discover Weekly'ye gidiyorum ve sadece karıştırıyorum. Gerçekten sevdiğim bir şarkıyı her duyduğumda çalma listeme ekleyeceğim. Başka şeyler yaparken aklımın arkasında yer alıyor ve bana yapışan bir şarkı fark edersem, bunu yaparım. Komik, şimdi düşünüyorum. rahatlama biçimlerim dürüst olmak gerekirse, oldukça verimli. Gerçekten nasıl rahatlayacağımı öğrenmem gerekiyor.

Bekle, açıkla.

Sadece aktif bir şekilde günlük kaydı yapmak veya müzik aramaktan hoşlanıyorum. Mesela ben bir şeyler yapıyorum. Sadece TV izleyerek geri oturmuyor. Dinlediğim müzik bile - süper rahatlatıcı müzikten hoşlanmıyorum; Hala iyimser olmasam bile dans edebileceğim bir şeyi seviyorum.

Şu an oynatma listenizde neler var?

Telefonumu açmama izin ver, böylece gerçekten hatırlayabileyim. Şey, ben bir film çekiyordum ve AD'lerimizden biri Durand Jones ve The Indications'ı oynardı, ki bu gerçekten duygusal bir grup. Onlar sadece gerçekten klasik bir ruh müziği çalıyorlar. Ve biraz yiv gibiydi, ama daha yavaş bir vuruş gibiydi. Ve bu, benim için, yine, aynen ileriye gidiyor gibi hissettiren bir şeyi isteme hissinin aynısını yansıtıyor.

Myers-Briggs kişilik tipinizi biliyor musunuz?

Evet! Bekle, tweet'imi falan gördün mü?

Hayır, sadece merak ettim!

Aman Tanrım, sorduğun çok komik, çünkü bunu tweetledim. Kız kardeşim Myers-Briggs’e takıntılı ve her zaman öyleydi. Bütün ailem - insanları insanları tanımlamanın bir yolu olarak kullanıyoruz. Dili sürekli kullanıyoruz.

Sen nesin?

Ben bir ENFJ'im.

Ben de.

Olmaz!

Rahatlamanızın ne kadar verimli olduğuyla ilgili söylediklerinizin birçoğu, bununla o kadar çekiciyim ki, aynı olup olmadığımızı merak ediyordum.

ENFJ başarıcıdır, değil mi? Evet.

Ben de günlüğe kaydetmeye başladım. Ama merak ediyorum: Bundan nasıl alışkanlık edinirsiniz? Günlük kaydıyla iş veya iş yerine eğlenceli görünmesi için herhangi bir ipucunuz var mı?

Tamamen. Sanırım ona bir görev gibi davrandım, “Her sabah ve her akşam günlüğüme yazacağım, bu yüzden en üstte olduğumu biliyorum”, ancak böyle düşünemeyeceğinizi düşünüyorum. Hayatınızda doğal hisseden ve yalnızca gerçekten istediğiniz zaman yaptığınız tek şey bu olmalıdır. Bu yüzden sadece kafamdan bir şey çıkarmam gerektiğini düşündüğümde günlüğü tutuyorum. Ve eğer kendimle bir şeyi çözmem gerekirse veya başka biriyle bir şey hakkında konuşmak istemiyorsam, gerçekten de kendi başıma bir sorunla ilgilenmem gerekiyor.

Hala içgüdümle ne kadar ilgili olduğum konusunda hala çok şaşırdım, hatta rahatlarken bile, farkında bile olmadan yapılacaklar listesi yapıyorsun.

Bu benim için rahatlatıcı!

Benzer. ENFJ, kızım. Sonsuza dek.

Biliyorum, onu seviyorum. Sonsuza dek ENFJ. ♦