Gerçekten Yemek Yeme Bozukluğu İle Yaşamak Gibi, 11 Yıl Sonra

Uzmanlar, ABD'de yaklaşık sekiz milyon insanın şu anda bir yeme bozukluğundan muzdarip olduğunu ve bunun uzun, zorlu bir iyileşme sürecinden ve bu sorunların kültürümüzde yanlış anlaşıldığından bahsetmediğini bile tahmin ediyor. Yeme Bozukluğu Farkındalık Haftası'na (26 Şubat - 4 Mart) bir selam olarak, vücut imajı, diyet konuşması ve milyonlarca kadının günlük olarak uğraştığı stigma ve utanç hakkında en düşündürücü içeriklerimizden bazılarını sunacağız. temeli. Her şeyden önce, yalnız olmadığınızı bilin - ve yardıma ihtiyacınız varsa ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, 800-931-2237'deki Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği yardım hattına ulaşın.

Aynada kendimi inceledim - hatırlayabildiğim sürece her gün yaptığım bir şey. Bu şekilde nadiren tarif etmeme rağmen, düzgün ve sağlıklı bir şekilde yansımama baktım. “Harika” diye mırıldandı ve apartman kapımın dışına attı. Caddede yürürken, bir şey farkettim: Vücudumun acımasız işten çıkarılmasıyla birlikte, 11 yıl boyunca uyguladığım incelemeyle birlikte, geçti.

Yeme bozuklukları, şişmesi zor ve kişisel bir konudur. Her deneyim farklı. Benim için cinayet gittiğim zamandan daha az kaynaklandı. içinden (Lise) - Aç yatmanın bağımlılık yapması oldukça karanlık olmasına rağmen - ve ondan sonraki mücadelemden sonra daha sonra tanıştım. Yakın zamana kadar kendim gibi hissetmedim (iki yıl önce Aha an), güvensizliği ve yabancı bir umutsuzluk duygusunu saklayan bir maske altında yaşamak. Tekrar düşündüğümde anılarım sulu boyalar gibi, somut ve somut değil, erimekte ve karışmaktadır..

Neredeyse komadaymış gibi hissediyorum, zihnim hiatustayken vücudumun kendisini rahatça iyileştirmesinin bir yolu. Çok fazla, gürültülü, kendine güvenen ve giden. Fakat bu beni gizli ve münzevi hale getirdi, bedenimi beni sevenlerden alan karanlığı gizledi.

İçimdeki şeylerin stoklarını almak zorunda kaldım - neyin gerçekti ve neyin atılmaya ihtiyacı vardı ki, hastalığımı anlatan seslerle birlikte neyin atılması gerekiyordu.

Bu kadar çok insan var - yazarlar, araştırmacılar ve diğer önemli insanlar - bu dönemdeki zor zamanları hakkında konuşulan insanlar. Ama sonra ne olacak? Terapi sonrası ve kilo alımı - savaş gibi hissettikten sonra ilerlemeye nasıl devam edeceğiz? Kendimi eşsiz bir durum olarak düşünmekten vazgeçmek zorunda kaldım ve diğer birçok insanda olduğu gibi, baskı ve kontrolün samimi hastalığımın kökü olduğu fikrine kapılmam gerekiyordu. Ben iken öğrendim Lise psikoloğunun önerisi üzerine birini görmeye başladım.

İlk önce, bir tanesini benim tank tepeme bakıp başını iki yana sallayan bir adam. “Genellikle,” diye fısıldadı, sözlerini küçümseme, “yeme bozukluğu olan kadınlar vücutlarını örtmeye çalışır.” Konuşmaya karar verene kadar çerez kesici, klişe tavsiyesi vermeye devam etti. Tüm oturum boyunca birkaç kelimeden fazla söylememiştim. Başımda “diğerleri gibi” olmadığımı iddia ederek, “kontrol” ile ilgili olmadığını savundum. “Hasar görmedim” ya da “etkilenmiş” değildim, istediğim gibi görünmeye yetecek kadar disiplinliydim. Kontrol için mücadele etmenin tam olarak neye benzediği anlaşılıyor. Bu hissettiğim birini bulduktan sonra öğrendiğim şey daha uygun ve tedaviyi tamamlamak oldu.

Beni ayırdığına inandığım şey, beni bu uzun zamandır var olan istatistiklere karıştıran şeydi.. Bu gerçekleştirme, “ötekilik” e olan eğilimimi ve sorunlarımı ustaca açıklama yeteneğimi anlayarak bu güne yardımcı oldu.

Ancak yine de yıllar sonra, artık kilo artışını sallayamadım ve yabancı cisimler gibi vücut parçalarıma bakamadım. Zordu ve çok kötüydü, ama kaçamayacağımı hissettiğim yemeklerle bu ilişkim vardı. Nasıl sağlıklı olacağımı bilmiyordum ve nasıl normal hissedeceğimi de bilmiyordum. İçimdeki şeylerin stoklarını almak zorunda kaldım - neyin gerçekti ve neyin atılmaya ihtiyacı vardı ki, hastalığımı anlatan seslerle birlikte neyin atılması gerekiyordu. Kendimi eskisi gibi bakmadığı zamanlarda bile parçalarını kabul eden (ve sonunda seven) bir yetişkin olan yeni benimle tanışmam gerekti. Kendimi yargı, nefret ve kıskançlıktan arındırmak zorunda kaldım.

Öğrendiğim şey karşılaştırmanın işe yaramazlığı ve onu hayatımdan kesmenin ne kadar değerli olduğu idi. Bir waifin yanında durmak seni şişman yapmaz. Bardaki çocuk sana çarptı çünkü vücuduna bakış şeklini seviyor, buna rağmen değil. Kot pantolon herkeste farklı görünüyor. Çin yemeği, salatadan daha lezzetli. Vücudunuzu değiştirmek isteme konusunda üzülmeyin - sadece bu duyguların nereden geldiğinden emin olun.

Ağırlıklı meseleler gerçekliğimde her zaman sarhoş kalacak, ama ileriye doğru gidiyorum ve onu spira bahane etmek yerine bir güç kaynağı olarak kullanıyorum.

On yıl sonra, iyileşmiş hissediyorum - nihayet hayatım boyunca kendime karşı savaştığım yalnız savaştan kurtulmak. Söyleniyor ki, mücadele, kesinlikle daha sessiz ve daha az sık olsa da, ondan uzaklığım olmasına rağmen her yerde hazır. Farklı, skinnier bir formun cazibesini hissetmek için yukarıda değilim. Çarpıcı bir resim gördüğümde ortaya çıkıyor, kıyafetlerimin uyuşma biçiminde bir sapma olduğunu ya da özellikle de PMS'in korkunç bir sesine sahip olduğumu fark ediyor. Ancak, bu düşünceleri zamanımın sadece birkaç saniyesinde, onların üstesinden gelmek için gereken beyin gücüne değip değmeyeceklerine karar vermeden önce veriyorum.

Meselenin gerçeği, sanrılar. Özellikle kendimi üzdüğümde, vücudumun en son iyi hissettiğimde olduğu gibi göründüğünü hatırlıyorum. Değişen tek şey benim algım.

Ağırlıklı meseleler gerçekliğimde her zaman sarhoş kalacak, ama ileriye doğru gidiyorum ve onu spira bahane etmek yerine bir güç kaynağı olarak kullanıyorum. Bu noktada, düşüncelerimin demir yumrukla hükmetmesine izin vermeyi reddediyorum, bunun yerine izlerimin hayatımı yaşama biçimimi beslemesine ve güçlendirmesine izin veriyorum. Tecrübe olmadan ne hakkında konuşmalıyız? Kim olduğumu kim bilir, kendimi almak zorunda kalmazsam ve kusurlu olma iznimle hareket etmeye devam edersem. Kendin için zor olmamak hayatın anahtarı gibi değil mi? Vücudunuzla, elbette, ama her şeyde.

Byrdie’de, güzelliğin örgülü derslerden ve maskara incelemelerinden çok daha fazlası olduğunu biliyoruz. Güzellik kimliktir. Saçlarımız, yüz özelliklerimiz, bedenlerimiz: Kültürü, cinsiyeti, ırkı, hatta siyaseti yansıtabilirler. Bu konuda konuşmak için Byrdie’de bir yere ihtiyacımız vardı, bu yüzden …Flipside (elbette güzelliğin dibinde olduğu gibi!), toplumumuzun “güzellik” tanımını zorlayan benzersiz, kişisel ve beklenmedik hikayeler için özel bir yer. Burada, LGBTQ + ünlüleri ile güzel röportajlar, güzellik standartları konusunda savunmasız denemeler bulacaksınız ve kültürel kimlik, uyluk kaşlarından kaşlara ve daha birçok şeye feminist meditasyonlar. Yazarlarımızın burada keşfettiği fikirler yenidir, bu yüzden sizi ve meraklı okurlarımızın sohbete katılmasını seviyoruz. Düşüncelerinizi yorumladığınızdan emin olun (ve #TheFlipsideOfBeauty etiketiyle sosyal medyada paylaşın). Çünkü Flipside'da herkes duyuluyor.