Kuru Fırçalama 101: Parlayan Ciltler İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

Bunu nasıl yapıyorsun?

Vücudunuzun her yerine bir fırçayı rastgele fırçalamak ve bir gün demek, size kuru fırçalamanın cilt yararlarını sağlamayacak (süper acı verici bir şey değil. Düzgün bir şekilde kurulamak için önce cildinizin tamamen kuru. Ayak bileğinden başlayarak, fırçanızı cildinizin üzerinde gezdirin, kalbinize doğru yukarı doğru hareket eden uzun, dairesel hareketlerleDickman diyor. Kore'de bir kaplıcada olmadığınızı unutmayın - ihtiyacınız olan tek şey hafif bir baskı.

Günün herhangi bir saatinde kuru fırçalayabilirsiniz, ancak Downie duştan hemen önce yapmanızı önerir. Durulamadan sonra, Aveeno Günlük Nemlendirici Losyon (8 $) veya Lubriderm Günlük Nemlendirici Losyon (7 $) gibi bir nemlendiriciye sürün.

Neden yapmalısın

Sizi parlayan bir cilde bırakmak dışında (sanki yetmediyse), kuru fırçalama yardımcı olabilir Dolaşımı ve lenfatik drenajı artırmak, diyor Dickman. Bazı insanlar kuru fırçalamadan sonra selülitlerinin daha az farkedildiğine yemin eder. Downie, güneşin zarar görmesine bile yardımcı olabileceğini belirtti.

Ne sıklıkla yapmalısın?

Kuru fırçalama cildinizi biraz çiğ hissetmenize neden olabileceğinden (sonuçta vücudun tamamen dökülmesidir), ne sıklıkta yapabileceğinize karar vermek size bağlıdır. Genel bir kural olarak, Downie ultra hassas cilde sahip kadınların sadece birkaç haftada bir kez fırçalanması gerektiğini söylüyor. Herkes için tavsiye haftada bir ila iki kez. Ve fırçanızı en az ayda iki kez bebek şampuanı ile yıkamayı unutmayın (çünkü, peki, oluşan tüm ölü cildi düşünün).

Bir şey daha…

'Kuru fırçalama yapıyorsanız, güneş koruyucu kullanmanız gerekir., kuru fırçalama sizi güneşe karşı daha hassas hale getirir, "diye uyarıyor Downie. Bu nedenle dışarı çıkmadan önce SPF'nizi çektiğinizden emin olun. En sevdiğiniz vücut güneş koruyucularımız La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Hafif Güneş Koruyucu Losyon Spreyi ($ 36) ve Neutrogena Ultra İnce Yüz + Body Stick Güneş Koruyucu Geniş Spektrumlu SPF 70 (6 $).