"Detoks" un Dünyadaki Anlamına Etkileyici Bir Bakış
İçindekiler:
Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca, "detoks" kelimesi, en azından ABD'de meyve suyu temizliği, meditasyondaki geri çekilme ve yok etme diyetleriyle ilişkilendirildi. Birkaç hafta boyunca çok fazla şeker ve içki içtikten sonra, modern Amerikalılar buzdolabının içeriğini kömür suyu ve lahana ile değiştirmeyi (geçici olarak, yine de) değiştirmeyi sever.
Son zamanlarda, yine de, bazı detoks yorgunluğu yaşadık. Sonuçta, sertifikalı beslenme uzmanları sıvı diyetleri onaylamıyor ve üç gün boyunca hala bir dağın tepesinde mükemmel bir şekilde oturmak çoğu insan için gerçekçi değil. Kelimenin ne olduğunu yeniden değerlendirmenin zamanının geldiğini düşündük. detoks gerçekten demek. Ve bunu yapmanın dünyadaki farklı kültürlere bakmaktan daha iyi bir yolu var mı?
Detoks'un dünya genelinde ne anlama geldiğini bulmak için Nijerya, Meksika, Polonya ve diğer ülkelerden kadınlarla temasa geçtik ve bize sırlarını anlattırdık.Yedi farklı ülkenin büyüleyici detoks ritüellerini öğrenmek için gezinmeye devam edin!
POLONYA
“Polonya'da doğdum, insanların Dünya'ya çok yakın hissettiğimiz bir ülke. Doğrusu yerel çiftliklerden organik yiyecekler yemek bizim için çok doğal bir süreç. Hatırlıyorum, benim ve ailem için detoks manevi anlamına geliyordu. Çayırlarda meditasyon yapmak, yeşil çim üzerinde yatmak, güneş dolu taze yemek yemek.… Polonyalı kadınlar çok doğal bir şekilde detoks yapıyorlar. Bu yenilikçi bir şey değil, çocuklar olarak öğrendiğimiz bir şey. Bu, zihninizi temizlemek, daha güçlü olmak, gelecekteki hedeflerinizi ve mutluluğunuzu görselleştirmekle ilgilidir. Bu süreç çok güçlendirici.
Polonyalı kadınlar zihinsel olarak çok güçlü. Gelenekler, maneviyat ve Dünya Ana'nın sunduğu şeylerden bilgi alırlar. Ve her şeyi sunuyor. "- Ewa Budka, MSA modellerinde model
MEKSİKA
"Ülkemdeki Detoks bir alkol temizliği ve parti yapması veya daha sağlıklı bir diyet yapması ve meditasyon yapması anlamına geliyor. Yeşil meyve suyu içmek çok tipiktir ve kahvaltıda meyve verir. Mexico City'de her sabah taze meyve suyu satan arabaların çok meşgul olduğunu görebilirsiniz. Detoks yaptığımda aradığım şey, taze yiyecekler yiyerek vücudumu daha parlak hale getirmek, cildimi daha yumuşak yapmak ve mümkünse meditasyon ve yoga yaparak zihnimi gevşetmek. Ülkemdeki birçok kız aynı şeyi yapıyor. ”- Daniella Valdez, MSA modellerinde model
YUNANİSTAN
"Diyecektim ki Akdeniz ülkeleri için en iyi 'detoks', denizde banyo yapmak kadar basit olabilen, özellikle de talasoterapi gibi denizle ilgili bir şeydir. Bu ritüel, bağışıklık sistemini, dolaşım sistemini, yaşlanma karşıtı yararları ve daha fazlasını arttırmak için kuşaklardan geçti. Aslında, anneannemin ikisi de yaz aylarında çocukken deniz zamanımızın arttığına, kışın hastalık riskinin azaldığına inanıyordu. ”- Stella Metsovas, Vahşi Akdeniz
NİJERYA
"Nijerya'nın Lagos kentinde büyüyen annem, Noel ve Yeni Yıl gibi büyük tatillerden sonra genellikle detoks yapmaktan bahsetti. Ugu ya da acı yaprak gibi taze sebze yapraklarını sıkarak ve Maringa bırakarak suyunu içerek bırakır. Bunu yaparken bağırsaklarda kalan tüm tıknaz şeyleri festivallerden atmak, kan üretimini ve dolaşımı artırmak gerekiyordu. Çocuklardan nefret ettik çünkü meyve suyu her zaman acıydı ve kakan yeşile çıkıyor.
Fakat genellikle kendimizi çok daha iyi hissettik ve midemiz ağrısızdı. ”- Julia Ese Otobo, MSA modellerinde model
İSVEÇ
"İsveçte, terleme, sauna veya İsveçlilerin Basta dediği gibi detoks yapıyoruz. İsveç, eski detoks ter yöntemini uygulama konusunda köklü bir kültüre sahiptir. Saunada çok zaman harcıyoruz ve hemen hemen her ev veya apartman kompleksi özel saunaya sahip. Vücuttaki sıcaklığı arttırdığımızda, vücudu ateşi olduğu kandırır ve iyileşme moduna geçer. Sempatik ve parasempatik sinir sistemini sıfırlamak için terlemeyi buz banyoları ve karda yuvarlayarak birleştiriyoruz.
Sonrasında kendini inanılmaz hissediyorsun. "- Karin Agstam, MSA modellerinde model
PERU
"Peru'da detoksifikasyon, aşırı sıvılara ve sonuçta düzgün çalışmasını engelleyen diğer safsızlıklara ek olarak toksinlerin vücudunu temizleme işlemidir. Ülkemde insanların kullandığı farklı yöntemler vardır.… Başka bir seviyede detoks yaşamak istiyorsanız, var sizi doğaya temas ettirmek için yapılmış olan manevi ve temizlik görevlileri. Örneğin, Peru, Cusco'da Tıbbi Volkanik Su Ön Geri Çekme Temizliği var. Bir kadın vücudumuzu temizlemenize yardımcı olmak için size bu şifalı suyu verir.
Şifalı su volkanlardan geliyor, Toprak Ana. Bu tören, keşif ve kişisel dönüşüm yolculuğuna başlamanıza yardımcı olmak içindir. ”- Paula Montes Pastor, MSA modellerinde model
TAYLAND
"Son zamanlarda, kızım ve ben Phuket, Tayland'daki beş gün boyunca Phuket'teki bir tesiste detoks programına katıldık. Ham ve vejetaryen yemekler yedik, günlük masajlar ve buharlar yaptık ve egzersiz yaptık. Phuket'te Detoxing şaşırtıcıydı. Her sabah vitaminlerimizi, psyllium kabuğumuzu, magnezyum içeceğimizi ve yeşil smoothie'lerimizi aldık.Gün boyunca, güneşte iki adet taze hindistan cevizi suyu içtik; bunlar, sarımsak ve sütün benzersiz bir birleşimi olan günlük bir karaciğer temizliği vardı. Her yerde su vardı ve günde en az bir galon içtik.
"İçtiğimiz en sevdiğim içecek Panna yaprağı çayıydı. Sade suya benziyordu, ancak ılık su ile birleştirildiğinde tatminkar ve lezzetliydi. Panna yaprağı çayı 'vücudu hareket ettirmeye yardımcı olur … ve mideyi doldurur.' Sonra mesajlar vardı. Tayland Wellness danışmanımız, “Masajlar organları rahatlamanıza ve temizlemenize yardımcı olur” diyor. Her gün masajlar ve detoks yapan bitkilerin harmanlandığı zamanlanmış buhar odası seansları ile birlikte masaj yaptık. Tüm bu stratejiler kesinlikle işe yaradı, daha hafif hissettim ve üçüncü günün sonunda çok fazla enerji vardı. "- Shani Brinkley, uluslararası sağlık gururu
UK
“Londra'da, detoks hakkında konuşurken, insanlar genellikle suyu temizlemeyi ya da hemen hemen hiçbir şey yemeyi ve bitki çayları içmeyi düşünmüyorlar. Özellikle ruhsal olan hiçbir şey akla gelmiyor. Belki de bir noktada yaptı, ama öyle görünüyor ki, en azından ne gözlemledim, kelime detoks Aynı zamanda popüler hale gelen soğuk preslenmiş meyve suları barları ortaya çıkmaya başladı. New York'ta olduğundan daha büyük bir şey değil, orası kesin! Ben de insanları düşünüyorum içkiyi kes, meyve suyu iç ve spor salonuna katıl!"- Kat Ladd, MSA modellerinde model
