Hayatınızı kurtarabilecek 10 dakikalık sağlık kontrolü

BreastCancer.org, buna alışmak için ayda bir kez kendi kendine meme muayenesi yapmanızı önerir. Bazı profesyoneller BSE'nin hastaların gereksiz yere endişelenmesine neden olabileceğinden endişe duyuyorlar; Dr. Leonard: “Bir doktor olarak, özellikle bir kadın doktor olarak, göğüslerini kendi kendine incelemeye gelince, kadın hastalarımı yeterince teşvik edemem” diyor. “Sorun şu ki, birçok durumun ağrı veya topaklar gibi belirli semptomları olmayabilir. Bazıları cildin değişmesi veya hafif rahatsızlık hissi gibi ince olabilir. Vücudunuzu tanımak size kalmıştır, bu nedenle değişiklik yapan herhangi bir şey seçen veya doktorunuza bildiren ilk kişi siz olacaksınız.

Bu küçük adımı atmak hayat kurtarıcı olabilir. ”

Leonard'ın evde meme muayenesi için ipuçlarını okumaya devam edin.

bak

Omuzlarınız nötr pozisyonda iken aynanın hemen önüne bakmak için bu en kolay yoldur. Kendinize şu soruları sorun:

Simetrik mi görünüyorlar?
Herhangi bir cilt değişikliği var mı?
Meme başı aynı konumda mı? Meme ucu inversiyon belirtisi var mı?
Meme ucundan herhangi bir sıvı / kan sızıntısı var mı?

Şimdi kollarınızı başınızın yanlarına kadar kaldırın ve bu pozisyonda aynı noktaları arayın.

Doktorunuza bildirilecek kırmızı bayraklar:

Görünür topaklar
Cilt titreme / gamzecik
Meme inversiyonu
Ciltte kızarıklık / kızarıklık
Meme boşaltma

hissetmek

Parmaklarınızı bir arada tutun ve avucunuzu aşağı doğru, sıkıca ama hafifçe aşağı doğru bastırın ve elinizi göğsün etrafında dairesel hareketlerle hareket ettirin.

Göğsünü dörde bölün ve her bölgeyi kapattığından emin ol. Kolunuzun altındaki bölgeye girdiğinizden emin olun. Sırasıyla her göğsünüzü hissedin ve hem oturun hem de uzanın.

Doktorunuza bildirilecek kırmızı bayraklar: