Bir Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakımı Rutini Bir Dermatolog Aslında Aslında Takip Ediyor
İçindekiler:
- Sabah ve Gece Adım 1: Temizleyici
- Sabah ve Gece Adım 2: Toner
- Sabah Adım 3: Serum
- Sabah 4. Adım: Yüz Yağı
- Sabah Adım 5: Nemlendirici
- Sabah Adım 6: SPF
- Gece Adım 3 (Haftalık): Yüz Maskesi
- Gece Aşaması 4: Retinol
- Gece Aşaması 5: Serum
- Gece Adım 6: Nemlendirici
- Gece Adımı 7: Göz Tedavisi
- Haftalık Ekstra: Derma Rolling
- Günlük Ekstra: Takviyeler
Kapsamlı, etkili bir cilt bakımı rutini, bir yatırımdır; bu, yalnızca yeni bir ürün satın almak için özen göstermeden, sadece satın almak istemediğimizi ifade eder. Ve sanırım aralarından seçim yapabileceğiniz çok fazla miktarda temizleyici, toner, serum, bakım, losyon ve iksir olduğunu söylediğimde hepimiz için konuşabilirim. Bu yüzden bir şey yapmadan önce birkaç uzmana danışmaya karar verdim.
Doktor Dendy Engelman'ın bana söylediği ilk şey, yaşlanmayı önleyici ürünler kullanmakla ilgileniyorsanız (eşit derecede soğuktur) gerçekten başlamak için "çok genç" diye bir şey olmadığıdır. bazı şeyleri hedef almayı (örneğin, pigmentasyon, gözlerin etrafındaki ince çizgiler ve cildin matlaşmasını). Süper süslü olmak zorunda değil - “yaşlanma karşıtı rejiminiz bir temizleyici ve güneş kremi kadar basit olsa bile” diyor.
Bu ikisini iyi kapattığım için, kendisine ve diğer iki uzmana - Doktor Michele Henry, MD ve Shani Darden, lisanslı estetik uzmanı - dallanma hakkında sorular sordum ve hangi adımların sıkılaştırıcı ve aydınlatıcı bir cilt bakımı için en önemli olduğunu bulmama yardım etti. rutin. Bu nedenle, rutininizi başlatmak, genişletmek veya kolaylaştırmak istiyorsanız, temel uygulamaları ve adımları ve ürün önerilerini okuyun.
Sabah ve Gece Adım 1: Temizleyici
Yüzünü bir kez yıkamak yeterli değil.“Çift temizleme” Engelman, “Doğal yağlar cildinizi soymayacak ve sizi eskisinden daha fazla susuz bırakacak yumuşak bir temizleyici ile yapışmayı” önermektedir.
Yumuşak, ipeksi bir dokusu ve harika bir kokusu olan bu yağ bazlı temizleyiciyi seviyorum. Beni asla kurutmaz ve her zaman makyajımı etkili bir şekilde çıkarır. Karma cildim var, bu yüzden daha nemli aylarda köpüren bir şeyi tercih ederim (Zelens'in bu netleştirme seçeneği gibi).
Sabah ve Gece Adım 2: Toner
Temizleyiciden hemen sonra toner gelir. Henry, “Toner, yağlı taraftaki cilde sahip olma eğiliminde olanlar veya akne eğilimli olanlar için gerekli bir adımdır” diyor. Engelman, cildi fenol ve salisilik asitle temizleyen ve tonlandıran Biologique's gibi bir şey önerir.
Sabah Adım 3: Serum
Sıradaki? Serum. Darden, C vitamini formülünün en iyisi olduğunu söylüyor. “C vitamini, cildinizi güneşin zararlarından ve serbest radikallerden koruyan bir antioksidandır” diyor. “Nemlendiren, ancak gözeneklerinizi tıkamayan yağsız bir güneş koruyucu ile takip etmeyi seviyorum.”
Pazar günleri Riley, gündüz rutini sürdüğümde benim serumum oldu. C vitamini olarak da bilinen% 15 THD askorbatı ile aşılanmıştır ve cildinizi düzleştirmek ve aydınlatmak için tasarlanmıştır.
Sabah 4. Adım: Yüz Yağı
Çok kuru bir cildiniz varsa, gün boyunca nemlendiricinizi koymadan önce bir damla bu yüz yağın bir damla uygulanmasını düşünün. Cildinizi gün boyu nemli tutarken, esnekliği ve sıkılığın yeniden oluşturulmasına yardımcı olur.
Sabah Adım 5: Nemlendirici
Probiyotikler ve antioksidanlarla dolu olan bu nemlendirici, yaşlanma endişelerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır. Etkili olmasının yanı sıra, doku şaşırtıcı: ipeksi, pürüzsüz ve ultra hafif.
Sabah Adım 6: SPF
Güneş erken yaşlanmanın en büyük suçlu olduğu için, SPF yaşlanma karşıtı bir cilt bakım rutininin en önemli adımıdır. Darden, “Güneşe maruz kalma, cildinizdeki kolajeni tüketir ve pigmentasyonla ilgili sorunlara neden olabilir” diye açıklıyor.
Bunu yıllardır kullanıyorum ve asla değiştirmek istemiyorum! İnanılmaz kokuyor, kendimi yağlı hissettiriyor ya da hissettirmiyor ve işini yaptırıyor. Elbette, kimyasal formüller sizin tercihiniz değilse, başka seçenekler de var.
Engelman, "Kimyasal güneşten koruyuculardan endişe duyanlar için oksibenzon içermeyen ürünleri arayın" diyor.
Gece Adım 3 (Haftalık): Yüz Maskesi
Şahsen, ben iki kez temizledikten sonra sabahları da yapabileceğinize rağmen sessiz bir gece yüz maskeleri yapmayı tercih ediyorum.
Darden, “Maskeler cilt bariyerini nemlendirmek ve güçlendirmek için çalışıyor” diyor. "Peptitler, seramitler ve hiyalüronik asitle dolu, çizgi çizgilerini ve kırışıklıkları düzeltebilen kolajen üretimini destekliyorlar. Haftada bir kez Elizabeth Arden Probiotic Mask'i seviyorum."
Gece Aşaması 4: Retinol
Darden, güneş kremi dışında yaşlanma karşıtı bir rutinin en önemli adımı olduğunu söylüyor. “Retinol, yeni kırışıklıkların oluşmasını önlemek için çalışmakta ve halihazırda sahip olabileceğiniz ince çizgileri düzeltmek için çok çalışmaktadır. Ayrıca hücresel ciro ile pigmentasyonun azaltılmasına da yardımcı olacaktır” diye açıklıyor.
Nemlendirmeden önce bu yüz yağını uygularım ve kullandığım üç hafta içinde tenimde ve cilt dokumda kesinlikle bir fark olduğunu fark ettim. Kolajen ve elastin üretimini tetiklemek için özel olarak formüle edilmiştir.
Gece Aşaması 5: Serum
Engelman, glikolik asit gibi AHA'ların dökülmeler için mükemmel olduğunu söylüyor. Bu sarhoş fil maskesini haftada bir kez ve günlük bu AHA gece serumunu kullanırken, cildimi nemlendirirken cildi nemlendirdiği için de bu laktik asit seçeneğini seviyorum. Her birkaç gece Luna uyku yağımın üstünde ve nemlendiricimin altında kullanıyorum.
Gece Adım 6: Nemlendirici
Peptitler ve seramitler gibi malzemeler çok önemlidir, Engelman bana "cildin bütünlüğünü güçlendirdiğini" söyledi.
Markanın "güler yüzünüze bir protein damgası eklemek gibi" olarak nitelendirdiği bu kremle yemin ederim, çünkü besinler ve aktif maddeler bakımından çok fazla miktarda bulunuyor. Daha fazla kolajen üretimini tetiklemek için formüle edilmiştir, bu nedenle yaşlanma endişelerini hedeflemek için özel olarak tasarlanmış bir nemlendirici kullanmak istiyorsanız, budur.
Gece Adımı 7: Göz Tedavisi
Göz kremi mutlak bir zorunluluktur, Engelman bize hatırlatıyor. “Göz çevresindeki cilt yüzün geri kalanından% 40 daha ince ve bu nedenle biraz daha fazla dikkat gerektiriyor” diyor.
Darden, “Göz altı bölgesini aydınlatmak ve nemlendirmek için bundan sonra bir göz kremi kullanacağım” diyor. “Göz altı suyunuzu nemli tutmak önemlidir, çünkü kırışıklıkları daha az belirgin hale getirmeye yardımcı olur ve cildi sıkılaştırır ve dolgun tutar! Ekstra hidrasyona ihtiyacınız varsa, nemlendiricinizden önce bir hyaluronik asit serumu ekleyebilirsiniz.”
Şahsen, Sarhoş Fil'in antioksidan bakımından zengin kremini çok seviyorum, çünkü anında göz bölgeme nem veriyor. Kullandığım diğer göz kremlerinin çoğu, sabahları kendimi şişirilmiş hissettiriyor, ancak bu hiç de değil.
Haftalık Ekstra: Derma Rolling
Bu cilt bakım cihazı son zamanlarda oldukça fazla ilgi görüyor. Evde derma haddeleme işlemine aşina değilseniz, işte hızlı bir deneme: Temel olarak, ürününüzün gerçekten çalışacak kadar derin nüfuz ettiğinden emin olmak için cildinizin yüzeyinde yuvarlanan bir cihaz. Temel olarak, küçük iğneler ve kırmızı ışık terapisi cildinizi açar (ayrıca kolajen üretim aşırı hızlanmasına neden olur).
Daha iyi ürün penetrasyonu için etkili olsa da, Henry kötüye kullanıma karşı uyardı. “Yanlış kullanılmış” diyor, “özellikle renkli kadınlar için pigmentasyonla ilgili sorunlara neden olabilir” diyor.
Günlük Ekstra: Takviyeler
Son fakat en az değil, sabah veya gece rutininize bir takviye eklemek çok büyük bir fark yaratabilir.
Engelman, “Oral takviyeler, vücudun doğal üretimini, ilk olarak altta yatan katmanları destekleyen, kan dolaşımından emilerek desteklemeye yardımcı olabilir” diye açıklıyor. “Fikir, hyaluronik asidin, kan ve nem sağlayarak cildi ve eklem sağlığını destekleyen cildin temel katmanlarına ulaşan kan dolaşımına emilmesidir. Hapları ve tozları severim (Reserveage Nutrition Collagen Replenish); Ne senin yaşam tarzın."
Yeni cilt bakımınızı mı seviyorsunuz? Gelin ve bize adanmış Facebook grubumuz British Beauty Line'da bize bildirin.
