Varisli Doğal Vakalar: Evet, Var
Varisli damarlar en iyisi can sıkıcıdır ve en kötüsü düpedüz perişandır. Yükseltilmiş, bazen soğanlı damarlar, özellikle uzun bacaklı yaz aylarında, utanç ve öz-bilinçliliğe neden olabilir. Kardiyoloji uzmanı Jennifer Haythe, “Varisli damarlar koyu renkli ve / veya boğulmuş ve kordon gibi görünebilen büyümüş damarlar” diyor. "Damarlardaki basınç ve hacim artışları nedeniyle esneme ve elastikiyetini kaybetmelerine neden olarak gelişirler." Onlara sahipseniz, endişelenmeyin; düşündüğünden çok daha yaygınlar.
Damar Cerrahisi Derneği'ne göre, variköz venler Amerikalıların% 35'ini etkiler, kadınlar erkeklerden daha yüksek risk altındadır.
Neyse ki, daha büyük bir sorunun göstergesi değiller. MD, “Varisli damarlar kalp hastalığı veya başka bir sistemik hastalık belirtisi olarak kabul edilmez” diyor dermatolog Sonia Batra, sizi döküntü, enfeksiyon ve kan pıhtıları açısından daha yüksek bir risk altında bıraksalar da - Bize sorun, hepsinin tedavi edilmesi ve önlenmesi için daha fazla neden. Ancak, özellikle doğal bir yaklaşım benimsemek istiyorsan, söylenenden daha kolay söylenir. Bu yüzden bu iki uzmana ulaştık, bu yüzden bu korkunç varisli damarlarla uğraşırken tavsiyelerini paylaşabilirler.
Ne söyleyeceklerini görmek için okumaya devam edin.
Batra, “Varikoz damarları herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir, ancak daha yaygın olarak başlar, kadınlar çocuk yaşına ulaştığında ve yaşlandıkça olasılıklarımız artar,” diyor Batra. Bunlara bir dizi farklı faktör, genetik, hormon, hamilelik ve aralarında kilo alımı vardır. Haythe'e göre, "Yaşlılarda, hamilelikten sonra ve sedanter yaşam tarzı olan obez kişilerde daha yaygın olmasına rağmen, erişkinliğin her döneminde varisli damarlar görülebilir. Aynı zamanda kalıtsaldırlar ve aile öyküsü olan bireyler onları yetişkinlik ve daha ileri yaşlarda geliştirebilirler. ”
Öyleyse onlara neyin sebep olduğunu biliyoruz, ancak varisli damarların arkasındaki bilim nedir? Neden yaş veya hamilelik sonucu oluşurlar? Batra şöyle açıklıyor: "Damarlarda kanın bir yönde akmasını sağlamak için valfler var, bir park yerinde bulunan sivri uçlar gibi aracınızı desteklemenizi önler. Valfler zayıfladığında, artık kanı itmezler ve damarın alt kısmında toplanır. Damarlar kalbe geri akmayan kanı barındırmak için gerilir ve bu da şişebilir, dilate, görünür damarlara neden olur."
Bu nedenle kompresyon çorapları, yeni varisli damarların oluşumunu tedavi etmeye veya önlemeye çalışanlar için bir zorunluluktur. Çoraplar genişlemiş damarlara baskı uygular ve bu da kanın toplanmasını durdurmak için kan akışını arttırır.Batra, günlük olarak giyilmelerini önerir. “Etikette en az 15 MM HG sıkıştırma miktarı arayın” diyor.
Haythe, bu damarların bazen kan pıhtılarına ve ülserlere ve ayrıca “ağrı, zonklama ve kanamaya” neden olabileceği konusunda uyarır. Bu durumda, bir doktorun ofisini ziyaret edin, böylece çeşitli tekniklerle tedavi olabilirsiniz. Bir doktorun kullanabileceği ilk teknik damar soyma veya dava denir.. Batra, "Bu, cildi kesmek ve varisli damarı çıkarmak için bir prosedür içeriyor" diyor. Bununla birlikte, "son 15 yılda, damarları kenetlemek için damarlarda gerçekleştirilen endovasküler tedaviler giderek daha popüler ve etkili hale geldi.
Bunlar, damar içinde ısınmak ve lehim yapmak için lazer veya radyo frekansı ablasyonunun kullanılmasını içerir. İçinde küçük veya orta büyüklükteki damarlara bir madde enjekte edilen "başka bir seçenek skleroterapidir".
Diğer bir seçenek, skleroterapi, "küçük veya orta boylu damarlara, yaralanmalarına, kapanmalarına ve solmalarına neden olan bir madde enjekte edilir" diyor Haythe.
Öz bakım için de seçenekler var. Ayaklarınızı yükseltmeyi ve uzun süre ayakta durmaktan sık sık mola vermeyi deneyin. Batra, “Evde ya da mümkün olduğunca, bacaklarını bir osmanlı ya da ayak taburesinde yükseltmek, kanın kalbe geri dönmesine yardımcı olabilir” diyor. Egzersiz aynı zamanda kalp atış hızınızı yükselttiği ve kan dolaşımını iyileştirdiği için de önemlidir. Batra, baldırlarınızdaki kas tonusunu iyileştirmeye odaklanmanızı önerir. Önleme gelince, at kestanesi tohumu özü içine bakın. "Bazı çalışmalar, aescin içeren at kestanesi tohumu özünün kılcal duvarların parçalanmasını engelleyebileceğini öne sürüyor" dedi. diyor.
Bilmeniz gereken varisli damarlar hakkında yedi gerçek için burayı tıklayın.
