Bel Eğitmenleri Gerçekten Çalışıyor mu?

Gerçek yıldızlar, sosyal medya kanallarınızda çok fazla bir özellik göstermiyorsa, bir bel antrenörünün ne olduğunu bilmediğiniz için affedilmiş olabilirsiniz. Kardashian kız kardeşlerin, onlara kendilerini tanıtmak için büyük miktarda para ödenmiş olması gibi- teşekkürları sayesinde, bel eğitmenlerinin global satışlarının 8,1 milyon dolara (yaklaşık 6,3 milyon £) yükseldiğini Wall Street Journal.

Bel eğitmenleri temelde günümüz korseleridir ve internette hazırdırlar, ama Amazon'un en iyi satıcısı olan Ekouaer Nefes Alabilir Bel Eğitmeni (£ 17) beş yıldızlı inceleme sayfalarına sahiptir. Hepsi bir kum saati şekli oluşturmak amacıyla uygun gördüğünüz şekilde sıkılaştırmak veya gevşetmek için ayarlanabilir kancalara sahip esnek bir lateks kumaş bantıdır. Geleneksel korse ile bel antrenörü arasında sadece birkaç fark var.

Korse en moda olanın zirvesindeyken olan Victoria korsesi, kadınların daha uzun durmasını sağlamak, sırtlarını desteklemek amacıyla yapışmayı içeriyordu (tarihçiler o zamandan beri sırtlarını desteklemediklerini ancak gerçekte kadın dikenlerini yeniden şekillendirdiler. rahatsız edici S şekli) ve belden olabildiğince küçük olması için çok miktarda şerit ve bağ. Tarihçiler, ortalama Victoria kadının belinin 22 inçte ölçüldüğünü bildirdi.

Günümüz belindeki eğitmenler neyse ki çok daha esnek malzemelerden üretildi ve o kadar küçük feragat edemediler; yap sırt desteği ve belin yeniden şekillendirilebileceğini ve daha fazla kalori yakmak için mükemmel bir egzersiz aksesuarı olarak satıldığını iddia ediyor. Bel Gang Society - Kardashians'ın bağlı olduğu marka - bel eğitmenlerini “bel çevresinde istenmeyen inçlerden kalıcı olarak kurtulmak” ve “sıkı sıkıştırma, gıda alımını azaltmaya yardımcı olacak” olarak nitelendirebilir.

Ama gerçekten çalışıyorlar mı? Uzmanlarımızın ne düşündüğünü öğrenmek için okumaya devam edin.

kişisel antrenör ne diyor

Workshop Gymnasium'un kurucusu Lee Mullins, “Bunlar işe yaramaz!” Diyor. “Birinde çalışıyorsanız, sahip olabilecekleri tek yarar, duruşunuzu kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Ancak bu size yanlış bir destek duygusu verebilir ve aslında çekirdek kaslarınızı bir kereden daha az çalıştırmanıza neden olabilir. ”“ Belinizi hedeflemenin en iyi yolu, direnç eğitimini düşük karbonhidrat tüketimi ile birleştirmektir. Zor iş ve bir bel antrenörü kadar kolay değil, ama gerçekten işe yarıyor. ”

doktor ne diyor

“Bel eğitmenleri, belinizi gizlemek için etkili bir şekilde hareket ediyor. Bununla birlikte, kilo vermede kullanımlarını destekleyen veya figürün kalıcı olarak artmasını destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur, ”diyor Pav Dhesi, MD. “Bel eğitmenleri ayrıca karnınızdaki organları etkili bir şekilde sıkıştırarak, teorik olarak nefes almada sorunlara neden olabilir ve geri akışa neden olabilir. Belinizi iyi gizleyebilirler ancak sağlık yararları büyük olasılıkla kullanımlarıyla sağlanamayacak. ”

İşte orda - bel eğitmenleri sosyal medyada kült statüsüne sahip olsalar da, uzmanlarımıza göre, zaman veya paraya layık değiller.

Bir sonraki! Detoks diyetleri hiç iyi bir fikir midir?

Görüntüleri Açma: Özgür İnsanlar