Selülit Karşıtı Tedavi Süpermodel Sevgisini Denedim - İşte, Dürüst İncelemem

Kuru fırçalamanın ne olduğunu hiç anlamadım. Beni şaşırttı. Lanet şeyi bile google fikriyle eşzamanlı kafam karıştı ve ilgisizdim. Ana akım medyada referansları dinlerdim ve bu aşağı yukarı düşünce sürecimdi: Siz (herhangi birinizden) ne hakkında konuşuyorsunuz? Neden birileri kuru bir fırça alıp vücutlarını fırçalasın ki? Yapamam Lenf nodları ve dolaşımın sözleri sadece ezoterik ve açıkçası bir balon dolusu gibi geliyordu. Sık sık kampta bulundum "asla kuru fırçalama denemiyorum çünkü hayır / neden".

Ama hey, tekrar tekrar öğrendiğim gibi, asla bir şey söyleyemezsiniz - özellikle bir güzellik editörü olarak. Kuru fırçalamanın en ünlü şöhret iddialarından birinin selüliti azalttığını keşfettiğimde, vardı Teste koymak için. Çünkü daha az selülit adına kuru fırçalamadan daha kötü denerdim. Yani çalışıyor mu? İncelememi okumak için kaydırmaya devam et.

Amazon'dan kuru bir fırça sipariş ettim - aynen yukarıda - ama yerel bir sağlık dükkanından hatta Whole Food'lardan bir tane satın alabilirsiniz. Uzun olması gerekiyordu, böylece onu arkanıza fırlatabilir ve ulaşılması zor yerlere kavuşabilirsiniz, ki bu da size çok ihtiyaç duyduğunuzu çabucak öğrendim. Tüm işlem uzun saplı bir fırça olmadan daha az yapılabilirdi. Uzmanlar, fırçayı duştan önce veya sonra kuruyabileceğinizi söylüyorlar, bu şekilde, cildinizin kuru olması gerekiyor. Nem yalamak ya da etkisi işe yaramaz.

Bir arkadaşın bana verdiği küçük bir broşürde çalıştım, nasıl ve nerede fırçalanmanız gerektiği konusunda talimatlar aldım. Cildimin tamamen ve tamamen kuru olduğu bir gecede, bir duştan sonra ilk defa yaptım. İşte yaptığım şey.

• Tüm ayak bölgesini, yanlar, tabanlar ve iç ve dış ayak bilekleri dahil olmak üzere ayak parmaklarından ayak bileğine doğru üç kez fırçaladım. Yanları değiştirdim, sola, sonra sağa, üç kez.

• Daha sonra ayak bileğinden başlayarak her tarafa kadar dizleri yukarı doğru fırçaladım.

• Dizden uyluğun üstüne, iç uyluk, ön, dış ve arka (her bir taraftan üç kez).

• Daha sonra iç kasnağı kıvrımını her iki tarafta dairesel hareketlerle fırçaladım (her biri üç kez).

• Sonra karnım sağ kasıktan başlayarak saat yönünde büyük daireler şeklinde kalbe doğru ilerliyor (üç kez).

• Sırtım yukarı, sağa sola yukarı doğru vuruşlarda (üç kez).

• Her iki taraf ve her göğsün altında ve üstünde kalbe doğru hareket eder (üç kez).

• Parmak uçlarınızdan el bileğinize, el bileğinize dirseğe ve dirsekten omza (her iki tarafta üç kez).

• Her koltukaltı altında dairesel hareketlerle (her iki tarafta üç kez).

• Üst sırt bölgem, merkezden dış omzuna doğru (her iki taraftan üç kez).

• Boynumun önü saat yönünde daireler (üç kez).

Ve o buydu. Bitmeye başlaması yaklaşık 10 dakika sürdü ve en başından beri deneyimin ne kadar tatsız olduğu için kafam karıştı. Kuru fırçalama tür ağrıyor! Vücudumun derisi süper hassas değil, ama bu kıllar sert ve hoşuma gitti diyemem. Cildim kızardı ve kuru fırçalamanın pişman olup olmayacağımı merak etmeye başladım - sanki cildim kaşınacak ve gecenin geri kalanını tahriş edecek gibi. Neyse ki bu olmadı ve kuru fırçalamanın kalıcı bir etkisi hissetmedim. Genel olarak önerilen rehberlik haftada bir ila iki defa başlıyor, bu yüzden yaptığım buydu.

İki hafta sonra, haftada üç kereye çıktım ve duştan önce ve sabaha dönüşümlü olarak denedim.

Bir ay süren kuru fırçalamadan sonra, dış uyluklarımdaki selülitte tek bir gözle görülür iyileşme fark ettiğimi söyleyemediğim için üzgünüm. Başka türlü söyleyebilmeyi isterdim, ancak kuru fırçalama selülit olan talihsiz rahatsızlık için hiçbir şey yapmadı. Bu, rutinin tadını çıkarmaya başladım ve belki de psikolojikti, ama vücudum için gerçekten iyi bir şey yaptığımı hissettim (neredeyse terapötik ve sağlıklı bir şey, germe, meditasyon veya egzersiz gibi) hissettim. Günün toksinlerini ve stresini fırçalıyordu (sabah saatlerinde bile, önümüzdeki gün için bana enerji vermek gibi hissettim).

Kuru fırçalamanın hiç dezavantajı göremiyorum ama kesinlikle en tutkulu hayranı değilim.

Kuru fırça yapar mısın Hiç dener misin? Bir şey mi eksik? Sesi kes!