Acele Etmeden Daha İyi Bir Cilt Almak İçin Kore Yolu

Her ne kadar ünlü 10 aşamalı cilt bakım sistemi başka türlü ima ediyor gibi görünse de, Kore güzellik ritüelleri don’ t Sadece ürünlerin etrafında döner. Kore’deki 90’lı yıllarda cilt okuluna gittim ve Kore güzellik felsefesine aşık oldum - sadece ürünlere değil, tüm yaklaşıma da. O zamandan beri, son 15 yıldır Kore güzelliğinin gelişimine hevesle devam ettim.

Değişmeden kalan temel yönlerden biri de bütünsel yaklaşımdır. Kore cilt bakımı, cildinizin içten dışa çıkmasına yardımcı olmak için dolaşım gibi şeyleri iyileştirmek ve cildin altındaki kasları sağlıklı tutmakla olduğu kadar topikal ürünlerle de ilgilidir.

Üçlü kaydırmaya devam et cildiniz için yapabileceğiniz, çok büyük bir fark yaratabilecek kolay şeyler;

Hack # 1: “Yarım Hamam” atın

Kan damarlarınız, optimum hücre işlevi için cildinize çok ihtiyaç duyulan oksijen ve besinleri taşır ve bu nedenle cilt sağlığı için hayati öneme sahiptir. Kan akışı aynı zamanda serbest radikallerin çalışan hücrelerden alınmasına yardımcı olur. Kaplıcalar bazen suyun sadece göbeğe ulaşması için yeterince derin olan sıcak banyolar olan “ban-shin-yoks” lar (gevşekçe “yarım banyolar” anlamına gelir); üst gövde ıslanmıyor. Buradaki fikir, vücudun üst ve alt yarıları arasındaki sıcaklık farkının dolaşımını artıracağıdır.

Bunu evde yeniden oluşturmak için sığ bir banyoya yerleşin, ellerinizi kuru tutun, bir kitap alın ve vücudunuza TLC verirken gevşeyin.

Hack # 2: Kendine Yüz Masajı Ver

Koreli estetikçiler genellikle yüz bakımı sırasında yüzünüze masaj yaparlar, çünkü bunun kaslarınızı çalıştırıp kan dolaşımını arttırdığı bilinmektedir. Masajlar hafif vuruşlardan lenfatik drenaj odaklı tiplere ve hatta yoğun derin doku masajlarına kadar değişebilir. Her sabah ve öğleden sonra yapabileceğiniz dört basit masaj. (veya ne zaman ekstra bir desteğe ihtiyacınız olduğunu hissettiğinizde) ve üç dakikanın altında bir sürede yapılabilir:

1. Mafsallarınızı alın ve hafif bir baskı uygulayarak çenenizi ve alın kaslarınızı 10 saniye boyunca yatay olarak ovalayın. Bu, çok çalışan alnınız ve çenenizdeki kasları gevşetmenize ve enerjilendirmenize yardımcı olur.

2. Parmak eklemlerinizi elmacık kemiklerinin hemen altındaki yanağa bastırın; Bu basınç noktası masajı, dolaşımın artmasına ve sarkma eğilimli yanak alanının daha enerji dolu kalmasına yardımcı olur.

3. (Temiz) başparmaklarınızı alın ve orta derecede basınçla, burun köprüsü alanınızı karşılayan kaşlarınızın köşelerine üç saniye boyunca basın. Bu, göz çevresi gençleşmek için göz çevrenizdeki gerginliğin azaltılmasına ve dolaşımın artmasına yardımcı olacaktır. Yörüngesel bölgeye çok sert veya sert başparmaklar basmamaya dikkat edin; hafifçe sadece kaş kemiği bölgesi üzerine yerleştirin.

4. Dört parmağınızı alın (işaret parmağını pembeye çevirin) ve yüzün her iki yanındaki çeneden başlayarak, dış yanak bölgesine ve kulaklarınıza doğru yukarı ve dışa doğru masaj yapın. Dört parmağınızı 15 saniye boyunca tekrar tekrar kullanarak, yalnızca bir yöne, yukarı ve dışa doğru gidin. Bu, yanak bölgesinin yavaşça dolaşımını arttırmaya ve geliştirmeye yardımcı olur.

1 ve 4 numaralı masajlarda, eller ve yüz arasında gereksiz yere asılmayı ve sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olmak için ipeksi bir serum kullanmanızı öneririz.

Bu mini yüz masajını, kusursuz hidrasyon için cilde sorunsuz bir şekilde emen ve her cilt tipinde çalışan, tahriş edici olmayan, nem tutucu bir serum olan Mizon’daki Hyaluronic Acid (42 $) ile geliştirin.

Editörün notu: GIF formunda yapabileceğiniz dört tane daha yaşlanma karşıtı yüz egzersizi hazırladık.

Yüzünüzü Spor Salonuna Alın

Tıpkı vücudun gibi, yüzünün de kasları var. Zaman içinde sıkılığını yitiren sadece cildiniz değildir; cildinizi destekleyen kaslar zayıflamaya ve sarkmaya başlayabilir. Korelilerin yaptığı her türlü yüz kas egzersizi (ve hatta yüzünüzü çözmenize yardımcı olacak cihazlar) vardır.

İşte kaslarınızı güçlü ve sarkmalara karşı korumanıza yardımcı olabilecek kolay bir ses: Sesli seslerinizi yüksek sesle söyleyin, “A, E, I, O, U.” Bunu, özellikle dudaklarınıza odaklanarak abartılı ifadelerle yapın. “A” deyince ağzınızın geniş açıldığını hissedin ve mümkün olduğunca yan yana genişletin, “U” deyince, çırpın ve dudaklarınızı olabildiğince uzağa sokun). Cildiniz esnek ve nemli olduğunda, cilt bakım rejiminizin son adımını tamamladıktan hemen sonra sabah ve gece üç kez tekrarlayın.

Yüzün için hızlı bir Pilates sınıfı olarak düşün!

Bu Kore güzellik numaralarını deneyecek misiniz? Aşağıdaki sesi kapatın ve Kore lastik maske trendini okumak için burayı tıklayın!