Ordu Kilo Verme Krozu Planı

Hooah! "Ordu Strong" olmak, Ordu'nun eğilimli olması demektir. 2000'lerin başında, ordu fitness girişimi hızlandırdı. Akıllı komutanlar uygun bir Ordunun stratejik olarak avantajlı bir Ordu olduğunu bilir. Bağdat'ta kurşunları kaçtırmak veya Afganistan'da dağları ölçeklendirmek olsun, fazladan vücut ağırlığı sizi yavaşlatabilir ve biriminizi ve görevinizi tehlikeye atabilir.

Günün Videoları

Ordunun Kilo Verme Mücadelesi

Ordu İstihdam Komutanlığı Genel Sekreteri Thomas Bostick'in göre, obezite, işe alındıkları kişilerin kotaları karşılamanın en büyük engellerinden biridir. Savunma Bakanlığı bunu geri çevirdi. 2000'li yılların sonlarında dört yıllık dönemde, neredeyse 50 bin potansiyel işe alınanlar fiziksel nedenlerle ağırlık standartlarını karşılamada başarısız olduklarından dolayı geri çevrildi. Bostick, Ordu GED programlarının akademik gereklilikleri karşılamalarına yardımcı olduğu gibi, kabul edilen vücut ağırlığına ve fitness standartlarına erişmek için yeni bir işe yeni başlayan diyet ve spor programını önerdi.

Ölçümler ve İşaretleyiciler

Ordu Kilo Kontrol Programı (AWCP) için öncelikli olarak belirtilen hedef "tüm personelin savaş koşulları altında görevlerinin fiziksel taleplerini karşılayabilmesini sağlamaktır. " İstenen bir ölçüm standardı, bir yükseklik / ağırlık / yaş çizelgesidir. Ordu personelinin fiziksel uygunluğu değerlendirilirken altı ayda bir tartılır. Vücut ağırlığı, yükseklik için sayısal standardı aşarsa veya bir komutan bir kişiyi kilolu olarak tanımlarsa, vücut yağ analizi ve danışmanlığına tabi tutulur. Eğer garanti edilirse, adaylar bilgilendirme sınıflarına katılmak ve egzersiz programlamak için "şişman çocuk" programına yönlendirilirler.

Beslenme

Ordu, askeri personele "Hooah 4 Sağlık" adlı dalı web sitesinde "yediğiniz şeyleri izlemeli, ancak diyet yapmamalıdır" der. Site, kalori gereksinimlerini hesaplamak için bir tablo içerir - ideal vücut ağırlığınızı 11 ile çarpın - ve beslenme dengesini porsiyon kontrolü ile birlikte savunan diyet mitlerini tartışın. Kilo kaybına karşı bu sağduyu yaklaşımı, askerlerin haftalık bir "tedavi" ye girmesine izin verir ve kilo hedeflerine ulaşmak için diyet haplarının kullanılmasını cesaretlendirir. Sitenin bağlantıları, beslenme ile ilgili eğitim tavsiyesi ve performans ile savaş hazırlığı arasındaki ilişkiyi içermektedir.

Fitness

Ordu sporu, yılda iki kez değerlendirilir ve iki dakika itme puanı, iki dakika oturup atma ve zamanlanmış bir iki millik çalışma sonucunda elde edilen puanlar esas alınır. Askerler her bir kategoride en az 180 puan, en az 60 puan almalıdır. Puanlar, yaş ve cinsiyete dayalı performans tablolarını referans alarak hesaplanır. Bu tablolar çıplak asgari gereklilikleri temsil ederken, Ordu Ağırlığı Kontrol Programı, kilolu askerleri minimum gereklilikleri aşmaya iter.Spor eğitimi derslerine ek olarak, askerler grup egzersizi, koşu ve direnç eğitim programlarına katılırlar.

Motivasyon

Kilit, vücut yağı ve fitness standartlarını karşılamadaki başarısızlık, saflarına tırmanmak isteyen bir asker için serttir. Aşırı kilo nedeniyle görevine uygun olmadığı tespit edilen kişiler profesyonel askeri okuldan men edilir, komuta pozisyonlarına atanmazlar ve tanıtım ve tekrar giriş için uygun değildirler. Öte yandan, Ordu, askerlere yüksek standartlarını karşılamak için ihtiyaç duydukları tüm araçları veren, önde gelen askeri ve sivil profesyonel destek sunuyor.