Faydaları

Akasya tozu doğal olarak akasya ağacı tarafından üretilen akasya zamkı, doğal olan baklagil ailesine ait bir yaprak dökmesidir Afrika'ya. Yüksek çözünebilir lif içeriği için besin takviyesi olarak tüketilen akasya tozu kapsül veya tablet formunda veya gevşek toz halinde alınabilir. Lif alımını artırmaya yardımcı olabilir ve vücut yağ kaybına da katkıda bulunabilir.

Vücut Yağını Azaltmaya Yardım edebilir

2012'de "Beslenme Dergisi", akasya tozundan türetilmiş sakız Arapça'nın vücut kütle indeksi ve vücut yağ yüzdeleri üzerindeki etkileri üzerine bir araştırma yayınladı sağlıklı kadınlarda. Araştırmacılar altı haftalık bir sürede her gün 30 gram Arap sakızı tüketen katılımcıların vücut kütle indeksi sayısının daha düşük olduğu kanıtladığı gibi vücut ağırlığının daha düşük olduğunu keşfettiler. Ayrıca, arap sakızı tüketenler için yapılan çalışmanın sonunda vücut yağının yüzde 2'sinden fazlasının azaltılması da vardı. Çalışma, Arapça sakızın sağlıklı kadınlarda vücut kütle indeksini ve vücut yağ yüzdesini önemli ölçüde azaltabileceğini ve obezite tedavisinde kullanılabilecek bir potansiyele sahip olduğuna karar verdi.

Acacia Tozunun Kullanımı

Sağlıklı gıda mağazalarında bulunan acacia tozu ek olarak kendi başına tüketilebilir. Tozun (1 çorba kaşığı kadar) su veya meyve suyu gibi en az 8 onsluk sıvı ile tüketilmesi önemlidir. Lif yüksek olduğundan, kabızlık riskini azaltmak için gün boyunca yeterince su içtiğinden emin olmanız gerekir. Gıda ve İlaç İdaresi, akasya tozu ve akasya sakızını gıdalardaki tekstürleştiriciler, emülgatörler, stabilizatörler ve koyulaştırıcılar olarak onayladı, bu yüzden kahvaltılık tahıllar, şekerler, içecekler ve pişmiş ürünler gibi birçok hazır gıdaya ilave edildi.

Yan Etkiler