Faydaları Amca Churna

Böğürtlen olarak da bilinen Amla churna, Ayurveda'nın iyileştirme uygulamasında bir takım sağlık yararları için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Ayurveda binlerce yıl önce Hindistan'da ortaya çıkan bütünleştirici bir şifa sanatı formudur. Ayurveda Enstitüsüne göre Ayurveda zehir, beslenme, akupresür ve diğer bütüncül yöntemleri kullanarak akıl, vücut ve ruhu tedavi eder. Pek çok Ayurvedik tedavi, Batı bilimsel araştırması tarafından desteklenmemektedir. Bitkisel ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Cilt Sorunları

Ayurveda uygulayıcısı Rajeev Sharma'ya göre "Herbal Home Remedies" kitabında, amla churna birçok cilt probleminin tedavisinde yararlıdır. Şameli yağı ile karıştırıldığında, kaşıntıyı gidermek için vücuda uygulanabilir. Amla ayrıca kuru bir cildi iyileştirmeye yardımcı olmak için çay içirilebilir ve şekerle karıştırılabilir. Kepek ve kuru kafa derisi için geleneksel Ayurvedik çarelerde, amla limon suyu ile karıştırılır ve dökülmeyi ve kaşını hafifletmek için kafa derisine uygulanmak üzere bir macun haline getirilir. Bir banyoda kullanıldığında amla suyu su çiçeği ile ilgili kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Saç Telafileri

Amla, çeşitli Ayurveda saç bakımlarında kullanılır. Destekçiler, saç dökülmesine karşı mücadele etmek ve saçınıza kuvvet katmak için, diğer Hint otlarıyla gece boyunca ıslatılmış bir amla solüsyonuyla saçlarınızı her gün yıkamanın yararlı olduğuna inanıyorlar. Ayrıca amla kullanan bazı Ayurvedik tariflerin aynı zamanda gri saç ve saç dökülmesine karşı savaştığı söyleniyor. Ayurvedik doktor Babu S. Saresh'e göre "Evde Tazminat A Treatise" adlı kitabında amla suyu Hindistan cevizi yağı ile kombine ederek saç dökülmesini ve saç dökülmesini gidermek için bir saç yağı hazırlayabilirsiniz. Amla tozunu Ayurveda bitkisi Bhringaraj ile bir bardak suda karıştırıp, gri ve saç dökülmesine karşı savaşmak için dahili olarak kullanabilirsiniz.

Sindirim

Amla, sindirim problemleri için Ayurvedik ilaçlarda yaygın olarak kullanılır. Yazar Sharma'ya göre, nar suyu ile karışık amla suyu, karanfiller ve reçel, bir çeşit rafine edilmemiş şeker, hazımsızlık ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Her sabah çiğ amla yeme sindirim sistemi için bir tonik olarak söyleniyor. Besin emilimini artırmaya ve özellikle aşırı beslenme veya ağır veya yağlı yemek yedikten sonra mide yanması ve mide asidi belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.