Yassı Ayaklar

Düz ayakları varsa ayakkabı seçimi özellikle önemlidir. Yanlış ayakkabı giyerseniz, özellikle ayakkabılarınızdan ağrıyan bacaklarla boğabilirsin. Ağrıyı önlemek için, ayakkabı alışverişine başlamadan önce araştırmalarınızı yapın.

Günün Videosu

Yassı Ayakları Anlama

Düz ayaklı olması kemerinizin düz olması ve orta taban ile zeminin arasında doğal bir boşluğa sahip olmadığınız anlamına gelir. Yürürken bütün taban yere dokunursa, muhtemelen düz ayaklara sahip olursunuz. Düz ayaklar ile doğabilir ya da yaralanmalara ya da yaşlanmaya neden olabilir. Düz ayaklar ağrısız olabilir veya bacaklarınızın düzgün şekilde hizalanmasına yardımcı olmayan yanlış ayakkabılar giyerseniz ayaklar, dizleriniz veya ayak bileklerinizde ağrı hissedebilirsiniz. Düz ayak da plantar fasitis oluşturabilir. Bu durum özellikle sabah kalktığınızda topuğunuzun alt kısmında keskin ağrılara neden olur. Ağrı, tedavi edilmezse zamanla daha da kötüleşebilir.

Bir Ayakkabı Artırmak İçin Faktörler

Yeni ayakkabı ararken, birkaç özelliğe dikkat edin. Düz ayakları olan insanlar yürürlerse yastıklama yapmazlar. Ayakkabı tabanında daha yastıklı olan New Balance ayakkabıları ve ayakkabı genelinde daha fazla dayanıklılık ayakları düz olan insanlar için en iyisidir.

Aşırı tehlike Tehlikeleri

Yassı ayak sorunları ile ilgili bir diğer problem, yürürken aşırı üfleme durumudur: Ayağınız çok içeriye doğru sarılır. Sonra ayağınızı yere indirdiğinizde, kuvvetin çoğu ayak başparmağınız ve parmaklarınız arasındadır. Ayaklanmayı düzelten ayakkabılar düz ayaklı kişiler için şarttır.

Erkek ve Bayan Ayakkabıları

Ayaklı erkekler ve kadınlar için en iyi New Balance ayakkabıları, özellikle pantoloncular için tasarlandı. New Balance kadınlar için W940v2, erkekler için M940v2 öneriyor. Bu ayakkabılar topuğa ek yastıklama özelliği, topuktan parmağa geçerken destek için Stabilcore ve daha büyük kemer desteği için bir T-kirişi ile birlikte geliyor. Bu teknolojiler, özellikle düz ayaklı insanlara yardımcı olmak için geliştirilmiştir. Ayakkabılar hem koşu hem yürüyüş sürümlerinde mevcuttur.

Yeni Dengeleme Aksesuarları

Özellikle ayakları düz olan insanlar için yapılmış değilse bile ayakkabıların daha iyi oturmasına yardımcı olmak için Yeni Denge aksesuarları da satın alabilirsiniz. Hem erkekler hem de kadınlar için yapılmış olan Ultra Arch taban astarı, topuk ve ön ayak şokunu emer. Taban plantar fasiit hastalarına da yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.