Acı kavun ve ağırlık kaybı

Acı kavun, aynı zamanda Momordica charantia olarak bilinir ve Asya, Güney Amerika, Afrika, Amazon parçaları gibi tropikal iklimlerde yetişir. Karayipler. Acı kavun, küçük bir salatalık gibi, sersem bir kabak görünümü ile benzer. Olgunlaşmamış acı kavun renkte yeşildir, daha sonra olgunlaştıkça sarı-turuncu renk alır. Adından da anlaşılacağı gibi, bu tropik meyve acı bir tada sahiptir ve pek çok ülkede tıbbi olarak kullanılmaktadır. Acılı kavun kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

Günün Videosu

Tarihçe

Amazon yağmur ormanlarının yerli kabileleri yıllarca acı kavunları yiyecek ve ilaç olarak kullanıyorlardı. Acılık eklemek için bu acı meyveleri ve yapraklarını geleneksel çorba ve fasulye tariflerine eklerler. Ayrıca, Amazonlar şekerleri, kolikleri ve cilt yaralarını ve yaraları tedavi etmek için geleneksel olarak yaprakları tıbbi bir çay olarak kullandı. Brezilya'lılar, Peru vatandaşları ve Nikaragualılar da bu bitkiyi sıtma, sindirim sorunları, cilt rahatsızlıkları ve iltihap dahil olmak üzere birtakım sağlıklı hastalıkları tedavi etmek için tıbbi olarak kullandı.

Bileşenler

Acı kavun meyvesi, proteinler ve steroidler gibi birçok farklı fitokimyasal maddeyi içerir. "Yağmur Ormanlarının Bitkisel Sırları" na göre, meyve ayrıca vücudunuzdaki kan şekerini düşürme kabiliyetine sahip charantins, alkaloidler ve peptidler içerir. Acılı kavundaki bir diğer güçlü fitokimyasal guanilat siklaz adı verilen bir enzimi inhibe etme kabiliyetine sahiptir. Bu enzim sedef hastalığı, lösemi ve kanser gelişimine katkıda bulunabilir, bu yüzden bu gücü yutmak bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olabilir.

Etkiler

Bitter kavun, kilo kaybına yardımcı olma işlevi, vücudunuzdaki kan şekeri düzeylerini düşürüp korumaktır. Merhaba Hayat'a göre acı kavun, vücudunuzun fazla şekeri emmesini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, pankreasınızdaki insülinin salgılanmasına karışan beta hücrelerinin sayısını da artırabilir. İnsülin seviyenizi iyileştirmek, kan şekeri düzeyinizi azaltmanıza yardımcı olabilir, bu da kilo vermeyi daha kolay hale getirir.

Hazırlık

Acı kavun, pek çok ek ve sağlıklı gıda satıcısında bulunabilir. Büyük olasılıkla günde 1-3 kez alabileceğiniz kapsül veya tablet formunda acı kavun bulacaksınız. Bu ek maddeyi bir bardak su ile birlikte alın ve sağlık uzmanınızın dozaj talimatlarını dikkatle takip edin.

Güvenlik

"Yağmur ormanı bitkisel sırları" na göre, acı kavun kan şekerini düşürmeye etki ettiği için hipoglisemi veya şeker hastalığınız varsa dikkatli olun. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamile kalmaya çalışıyorsanız, bu takviye uterus kasılmalarına neden olabilir ve doğurganlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.Acılı kavun kullanmadan önce, özellikle önceden sağlık durumunuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.