Emergen-C Nutritional Facts
İçindekiler:
Bağışıklık sisteminizi desteklemenin ve potansiyel olarak hastalıkların önlenmesinin bir yolu olarak gösterilen Emergen-C, büyük dozları içeren toz içeceğin karışımıdır Bazı vitamin ve minerallerin. Bununla birlikte, üreticinin sağlık talepleri, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından desteklenmemektedir ve bu, Emergen-C web sitesinde belirtilmiştir. Emergen-C kullanmayla ilgileniyorsanız, doktorunuzdan sizin için doğru olduğundan emin olmasını isteyin; ancak büyük miktarda C vitamininin soğuk algınlığı yapmasını engelleyeceğini bilmeyin, 2013'te yayınlanan bir makaleye göre " Cochrane Veritabanı Sistemi İncelemeleri. "
Günün Vazoyu Video
C Vitamini C Yıldızlı mı?
Emergen-C, portakal, ahududu, acai berry, mangosteen, pembe limonata ve mandalina gibi çeşitli lezzetler sunar ve her biri Servis başına 1, 000 miligram C vitamini tedarik eder. Bu, 75 miligram kadınının ihtiyaç duyduğu ve 90 miligramın erkekler tarafından günlük olarak gerektirdiğinden çok daha ötesi. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, bu miktarlar sağlığınızı desteklemek için ihtiyaç duyduğunuz her şeydir, bu yüzden daha fazla olması mutlaka daha iyi değildir. Bununla birlikte, düzenli olarak C vitamini alan insanlar, daha az şiddetli semptomlarla birlikte daha kısa sürede soğuk algınlığı yaşayabilir.
Emergen-C sizin için doğru mu?
Değerli besin öğelerine rağmen, bir porsiyon Emergen-C'de ayrıca şekerler bulunur. Tatların çoğunda eklenen şekerin bir çay kaşığından biraz fazla olan 5 gram şeker eklenir. Pembe limonata gibi bazı lezzetler 6 gram şeker içerir. İstisnalar, her biri sadece 1 gram şeker içeren Emergen-C Beş lezzetleridir. Mandalina turuncu, şeftali-passionfruit ve çilek kivi dahil olmak üzere lezzetleri, porsiyon başına yalnızca 5 kaloriyi, diğer lezzetlerdeki 20 veya 25 kaloriye kıyasla sunuyor.
